Sagesse Moderne par Anthony Morvan

Ta peur de manipuler te fait perdre

Tue, 01 Sep 2026 16:00:30 +0000

La chaîne youtube de l'académie : https://www.youtube.com/channel/UCHmYA0ntftst4bKur9huEIg

Et le livre Identité Gagnante (que je recommande) : https://amzn.to/4xcavTR

Tout ce à quoi tu résistes persiste. Tout ce que tu aimes et embrasses disparaît. Pierre David a bâti une méthode entière sur ce paradoxe, et il l'applique autant à des champions du monde qu'à des entrepreneurs qui n'arrivent pas à vendre.

Pierre a été sportif de haut niveau en équipe de France : plusieurs finales, jamais premier. C'est cette incompréhension qui l'a mené à Vipassana, puis à John Demartini, puis à créer la dépolarisation. On démonte ici l'identité comme moteur de résultat — et on va chercher la limite : à partir de quand le développement personnel devient une injonction à ne plus être humain.

🎯 CE QU'ON COUVRE
— On est des êtres humains, pas des faire humains ni des avoirs humains
— D'où vient le nom "dépolarisation" : un cours de physique de la lumière
— Nike, Adidas, Puma : Demartini, Julien Musi, la dépôt — même destination, message différent
— Le collapse qu'il a fait sur son concurrent direct, et pourquoi un concurrent fait ton marketing
— Les identités refoulées des entrepreneurs de 40 ans : arrogant/humble, honnête/malhonnête, égoïste/altruiste
— Pourquoi celui qui a peur de manipuler est mauvais en vente
— Pierre est polarisé 99 % du temps et s'en fout complètement
— Ce que tu réprimes, quelqu'un d'autre l'exprime à ta place — en famille, en couple, entre concurrents
— Le triangle de Karpman : les jeux psychologiques coûtent moins cher que l'intimité
— Le tableau de dualité : dès que tu cours après un concept, tu t'en éloignes
— L'argent a un coût — et si ces 10 000 € te coûtaient plus cher que 10 000 € ?
— Pourquoi "soit je gagne, soit j'apprends" sert surtout à ne pas ressentir
— Le désaccord de Pierre avec Demartini sur le deuil et la gratitude

⏱️ CHAPITRES
00:00 Comment tu te présentes aujourd'hui
01:20 Êtres humains, pas faire humains
01:54 C'est quoi la dépolarisation
02:50 20 jours de silence chez les moines
03:16 Demartini, et le cours de physique qui nomme la méthode
04:27 Nike, Adidas, Puma : trois méthodes, une destination
09:45 Le collapse sur son concurrent direct
14:19 Ken Wilber, spirale dynamique et travail de l'ombre
16:30 Le top 3 des identités refoulées chez les entrepreneurs
17:53 Peur de manipuler, donc mauvais en vente
18:56 La carte n'est pas le territoire
26:09 Un concept n'est pas un fait
27:28 Polarisé 99 % du temps, et c'est très bien
31:45 Ayahuasca : choisir de revenir dans le fini
35:44 Dépolariser la dépolarisation
37:14 Ce que tu réprimes, quelqu'un l'exprime
40:56 Triangle de Karpman et économie de glucose
42:40 Les strokes : pourquoi on préfère l'énergie négative au vide
52:27 Le tableau de dualité
57:25 Ce à quoi tu résistes persiste
1:02:01 "143 depuis 40 ans, tout ça pour ça"
1:07:02 Pourquoi ce podcast : sagesse ancienne, monde moderne
1:11:15 Les finances ont un coût
1:15:22 Leçons enseignables et non enseignables
1:21:55 Hormozi et le piège de "soit je gagne, soit j'apprends"
1:25:43 "J'ai pas eu ce que je voulais, j'ai eu ce dont j'avais besoin"
1:32:00 "Je m'en fous d'être dans la gratitude"

📚 CITÉS DANS L'ÉPISODE
— John Demartini (Demartini Method, équilibrage des perceptions)
— Julien Musi (confrère et concurrent direct)
— Ken Wilber (théorie intégrale, travail de l'ombre)
— David Laroche (la conférence qui a envoyé Pierre aux sources)
— Paul Pyronnet (PNL)
— Stephen Karpman et l'analyse transactionnelle (triangle dramatique, strokes)
— Scott Peck, Le chemin le moins fréquenté
— Franck Lopvet (le personnage et son besoin d'énergie psychique)
— Carl Rogers (le paradoxe du changement)
— Le Sûtra du Cœur (la forme est le vide)
— Jim Carrey ("j'aimerais que tout le monde soit riche et célèbre")
— Alex Hormozi (le framework échec / apprentissage)
— Frédéric Mazzella, "fail, learn, success" (entendu chez Romain Collignon)
— L'Identité Gagnante et Entrepreneur Gagnant, les livres de Pierre

🧑‍💼 QUI EST PIERRE DAVID
Ancien membre de l'équipe de France, plusieurs fois finaliste sans jamais gagner, Pierre David a cherché des années ce qui bloquait au moment de la finale. Il en a fait une méthode : la dépolarisation, un process d'équilibrage des perceptions qui vise le changement d'identité, avec lequel il accompagne sportifs de haut niveau et entrepreneurs. Auteur de L'Identité Gagnante (2020) et d'Entrepreneur Gagnant.

🎙️ SAGESSE MODERNE
Un podcast pour les hommes qui veulent un peu plus de la vie. Fitness, mindset, business, couple — sans bullshit, sans posture. Hosté par Anthony Morvan.

👉 Si l'épisode t'a parlé, laisse un commentaire avec la phrase qui t'a le plus marqué. Ça aide énormément l'algo à pousser ce contenu vers les bons cerveaux.

La discipline est un mythe : l'avantage secret des TDAH

Tue, 18 Aug 2026 16:00:40 +0000

Tu peux retrouver Khan ici : https://www.extraordinaire.io/

00:00 La punchline qui ouvre
01:55 Forme, fond et congruence
03:04 Honorer l'autre comme la nature
06:19 On est un corps dans une âme
09:24 Le bien, le beau, le vrai
11:08 Vérité égotique vs vérité authentique
15:41 Mettre de la conscience dans l'action
18:11 De l'information à la sagesse
20:20 Occident vs Asie : le problème d'ancrage
26:27 « Une plume par an »
27:01 Ce que la sagesse change dans les relations
31:01 Gandhi : ta vie est ton message
32:11 Le besoin de contemplation
32:58 Le jeu de l'incarnation (Gary Vaynerchuk)
35:23 Quel jeu tu joues, quelle saison
39:00 Anthony : les baffes comme professeur
42:08 De la croissance à l'évolution (Dragon Ball)
46:19 La traction à 100 ans
48:30 Désir vs envie
52:14 Besoins sources, besoins racines
57:00 Le telos de Demartini
1:04:55 Discipline : la grande divergence
1:08:08 La discipline est une béquille
1:14:04 TDAH : chasseurs dans un monde de fermiers
1:25:40 Élever ses enfants sans violence
1:29:13 Puissance vs force
1:33:26 HPI, TDAH, TSA : lire les étiquettes
1:40:56 Le masking et la charge invisible
1:59:16 Comprendre sa mère, c'est la pardonner
2:03:30 La colère et l'agressivité des hommes
2:06:26 Une femme seule ne fait pas un homme
2:14:30 Le désir inconscient dans le couple
2:20:48 La verticalité : ancré et élevé
2:22:21 L'épaisseur : aimer vieillir

Les hommes ont moins de testostérone que leurs grand-pères (Et y'a une cause dont personne ne parle)

Tue, 04 Aug 2026 16:00:11 +0000

La testostérone des hommes aurait chuté d'environ 50 % en 50 ans.

On accuse les perturbateurs endocriniens, l'obésité, le manque de sommeil ou la sédentarité. Et ces facteurs jouent effectivement un rôle.

Mais ils n'expliquent pas tout.

Dans cette vidéo, je montre pourquoi le débat est peut-être posé de la mauvaise manière. Pourquoi réduire ce phénomène à une simple question de biologie nous fait passer à côté d'une partie essentielle de l'histoire.

Et si notre environnement ne se limitait pas aux plastiques, aux pesticides ou à notre alimentation ?

Et si les idées dans lesquelles nous baignons, les modèles que nous valorisons et la manière dont une société façonne les hommes avaient, eux aussi, un impact sur notre physiologie ?

Je propose une hypothèse qui dépasse l'opposition stérile entre « tout est biologique » et « tout est culturel », pour regarder l'être humain comme ce qu'il est réellement : un système vivant où le corps, l'esprit, les relations et la culture interagissent en permanence.

Une vidéo sur la testostérone… mais surtout sur notre façon de comprendre l'être humain.

Si tu veux perdre du poids et reprendre le contrôle sur ton corps, regarde cette autre vidéo : https://go.anthonymorvan.com/leaderfit

Écoute ceci si tu cherches encore à être heureux

Tue, 21 Jul 2026 16:00:24 +0000

🎯 CE QU'ON COUVRE
— La définition du stress selon Hans Selye et pourquoi le mot a mauvaise réputation à tort
— Homéostasie : savoir se reposer pour de vrai ET performer pour de vrai, pas rester coincé entre les deux
— Le surpoids comme organe qui produit ses propres hormones et sa propre charge de stress
— La "dette d'énergie" : le parallèle entre création monétaire, inflation et épuisement personnel
— Pourquoi les relations proches sont peut-être la première source de stress d'un homme
— La toute-puissance comme filtre épais entre toi et le réel — et les claques qui la fissurent
— Le voile d'ignorance de Rawls appliqué au déterminisme : tu n'as même pas choisi ton feu intérieur
— Le désir mimétique de René Girard : vouloir ce que veut l'autre parce qu'on ne se connaît pas
— Efficience vs efficacité : gagner plus en travaillant moins, et pourquoi ça culpabilise
— L'hormèse et le "signal minimum effectif" : l'adversité qui renforce vs celle qui effondre
— L'evopsi (psychologie évolutionniste), ses tabous, et pourquoi accepter l'injustice détend
— L'effet cobra : pourquoi l'interventionnisme permanent aggrave les problèmes qu'il veut régler
— Les fondamentaux derrière les fondamentaux : tout ramener à l'énergie disponible
— Fibres, micronutriments, antinutriments : les bases nutrition sans chercher la perfection
— La nature (rando, arbres, sortir du béton) comme levier de régulation sous-estimé
— La paternité qui transforme le cerveau et fait passer "de 10 000 personnes à impressionner à 1"
— "La nature n'a rien à faire de ton bonheur" — et pourquoi c'est une pensée libératrice
— Se prendre pour ce qu'on n'est pas : la source de stress qu'on s'inflige à 40 ans

⏱️ CHAPITRES
00:00 Sois weird, pas moyen
01:21 C'est quoi le stress ? (définition de Selye)
02:53 Adoméos : vers l'équilibre, l'homéostasie
05:00 Sympathique, parasympathique et la vie moderne
06:47 Le surpoids comme source de stress physiologique
10:38 Déshabiller Paul pour habiller Pierre : la dette d'énergie
14:22 La pire source de stress d'un homme de 40 ans
20:36 Les relations proches, angle mort du stress
23:45 Préférer un enfer connu à un paradis inconnu
26:31 Développement personnel : l'illusion de l'autodétermination
28:48 Le voile d'ignorance et le feu intérieur
32:11 La toute-puissance comme protection de l'ego
34:34 Les claques nécessaires : rupture, échec, crypto
40:11 Jimmy Carr : voir les sacrifices derrière chaque vie
41:38 Le désir mimétique et la connaissance de soi
43:22 John Demartini, le telos et suivre ce qui est vivant
45:37 Efficience vs efficacité : gagner plus en bossant moins
50:17 L'hormèse et le signal minimum effectif
53:10 La méthode Lafay, la douceur et les penseurs systémiques
56:40 Evopsi : comprendre l'humain par l'évolution
59:07 Les tabous de l'evopsi et le risque du groupe
1:02:30 Les gènes, le marketing et l'injustice
1:07:15 Déconstruire suppose d'avoir été construit
1:10:08 La cérémonie de sortie : dire le bien et le mal
1:12:28 Ce qui fait pourrir les relations : la communication
1:15:29 MBTI, ennéagramme et bien s'entourer
1:19:30 Gérer son stress : l'approche destructrice
1:21:21 Les fondamentaux derrière les fondamentaux : l'énergie
1:23:41 L'interventionnisme, la mère et l'autorégulation
1:26:55 S'en remettre à la vie (et à Dieu)
1:31:32 L'effet cobra et laisser pleurer les bébés
1:34:50 Les bases concrètes : respiration, mobilité, nutrition
1:35:47 Macros, fibres et flore intestinale
1:41:21 La nature comme régulateur sous-estimé
1:47:35 La paternité qui transforme le cerveau
1:51:53 Élever ses enfants, pas les éduquer
1:54:03 La nature n'a rien à faire de ton bonheur
1:57:08 Se prendre pour ce qu'on n'est pas
1:59:00 Transcender et inclure (Ken Wilber)
2:00:24 Le bonheur, le non-duel et le centre de gravité
2:06:25 Nous sommes tous des pèlerins

📚 CITÉS DANS L'ÉPISODE
— Hans Selye (chercheur, définition physiologique du stress)
— Milton Friedman ("il n'y a pas de repas gratuit")
— Charles Gave ("l'économie, c'est de l'énergie transformée")
— Ken Wilber (transcender et inclure, "vrai mais partiel")
— John Rawls (le voile de l'ignorance)
— Elon Musk (figure de rationalité et de sacrifice)
— Jimmy Carr (humoriste, sur les sacrifices cachés)
— René Girard (le désir mimétique)
— John Demartini (le telos, la valeur supérieure)
— Nassim Nicholas Taleb (l'antifragilité, l'hormèse)
— Gustave Le Bon (Psychologie des foules)
— Pierre Noizat (L'énergie, face cachée de la monnaie)
— Javier Milei (dérégulation en Argentine)
— Olivier Lafay (la méthode, la douceur, l'approche systémique)
— Henri Laborit, Paul Watzlawick, Alice Miller, Edgar Morin (pensée systémique et trauma)
— Franck Lopvet (sur le couple)
— La spirale dynamique (niveaux de réalité, les couleurs)
— MBTI et ennéagramme (grilles de lecture)

👉 Si l'épisode t'a parlé, laisse un commentaire avec la phrase qui t'a le plus marqué. Ça aide énormément l'algo à pousser ce contenu vers les bons cerveaux.

L'éveil c'est pas ce que tu crois

Tue, 07 Jul 2026 16:00:00 +0000

Retrouvez Sébastien sur son blog : https://sebastienfargue.com/

ou sur sa chaîne youtube :

https://www.youtube.com/channel/UCzGIsoSMrzRnxnMvdGreSDQ

L'éveil spirituel ne nous sauve pas de la vie, il nous plonge dedans. Découvrez pourquoi accepter votre humanité est la clé.

Dans cet échange, nous explorons le paradoxe central de notre existence. Beaucoup cherchent à s'élever spirituellement, mais cette quête peut paradoxalement nous éloigner de notre propre nature. Si vous vous sentez coincé entre le désir de croissance et la réalité du quotidien, cette discussion offre une perspective différente sur ce que signifie vraiment être présent.

Nous abordons le cheminement spirituel non pas comme une fuite, mais comme un ancrage profond. En acceptant pleinement votre humanité, vous trouverez une connexion plus authentique avec le divin. Ce contenu est idéal pour ceux qui s'interrogent sur les contradictions de leur propre parcours et cherchent à réconcilier leurs aspirations avec leur vie concrète.

Comprendre ce paradoxe spirituel permet d'avancer avec plus de sérénité. L'éveil spirituel n'est pas une destination lointaine, mais une présence constante. Quel aspect de votre humanité avez-vous le plus de mal à accepter aujourd'hui ? Dites-le-nous en commentaire et abonnez-vous pour nos réflexions hebdomadaires sur le développement personnel et la conscience de soi.

Le déclic en 1 phrase pour enfin changer

Tue, 23 Jun 2026 16:00:33 +0000

Tu peux retrouver Fabien sur son blog https://epanessence.com/ ou encore sa chaine youtube : https://www.youtube.com/c/fabiendelcourt

Et son livre se trouve ici : https://epanessence.com/livre-lache-les-chevaux/?source_macro=youtube&source_micro=SagesseModerne

Pourquoi votre blocage financier persiste-t-il vraiment ? Découvrez comment identifier les freins inconscients qui vous empêchent de gagner plus d'argent.

Dans cet épisode, nous explorons la psychologie de l'argent et les raisons profondes pour lesquelles nous sabotons parfois notre propre succès. Beaucoup cherchent des solutions externes pour gagner plus d'argent, mais la réponse se trouve souvent dans une introspection nécessaire. Si vous vous sentez bloqué, il est temps d'analyser vos schémas de pensée.

Nous recevons Fabien, auteur et coach, pour décortiquer ces mécanismes. Ensemble, nous analysons comment le désir de plaire à ses parents ou les peurs liées à la réussite peuvent créer un blocage financier durable. Ce contenu est conçu pour ceux qui souhaitent dépasser leurs croyances limitantes et comprendre les dynamiques psychologiques derrière la réussite professionnelle.

Abonnez-vous pour nos analyses hebdomadaires sur la psychologie du succès, et dites-nous en commentaire quel est le frein principal qui vous empêche d'avancer aujourd'hui.

Ta langue pense à ta place (et tu ne t'en rends pas compte) - Jean-François Noubel

Tue, 09 Jun 2026 16:00:14 +0000

Et si la pyramide — l'État, la grande entreprise, la hiérarchie — n'était qu'une forme transitoire d'intelligence collective, en train d'atteindre sa limite sous nos yeux ?

Jean-François Noubel étudie depuis plus de vingt ans la façon dont les groupes humains pensent ensemble. Dans cette conversation de plus de trois heures, il déroule une cartographie qui change la manière de regarder à peu près tout : nos organisations, notre langue, notre argent, et notre propre évolution intérieure.

On y parle de :

— Les 4 formes d'intelligence collective (essaim, originelle, pyramidale, holomidale), et pourquoi chacune émerge quand la précédente sature
— Pourquoi une équipe perd sa magie au-delà de ~15 personnes, et une entreprise au-delà de ~50
— Holoptisme contre panoptisme : voir le tout depuis le terrain, ou tout voir d'en haut sans rien comprendre
— Pourquoi l'écriture a rendu les empires possibles — et pourquoi internet rebat les cartes
— Le langage F-prime : parler sans le verbe « être » pour sortir de la violence de l'absolu
— L'économie du don, dans laquelle Noubel vit depuis 2011
— La « posture de l'arbre » : offrir ses fruits plutôt que pousser
— Développement personnel vs transpersonnel : ce que la société a installé en toi sans que tu l'aies choisi (langue, argent, codes, doxa alimentaire)
— Holochain et la fin du tiers de confiance
— Vie 1.0 / 2.0 / 3.0 (Max Tegmark), et là où l'IA nous a déjà dépassés
— Le sentientisme, au-delà du véganisme
— La boussole beau / bon / vrai comme définition de la richesse réelle

Une discussion pour qui sent que les vieilles structures craquent et cherche à comprendre ce qui pourrait venir après — sans verser ni dans le catastrophisme ni dans la promesse technologique facile.

RÉFÉRENCES CITÉES DANS L'ÉPISODE
— Alfred Korzybski — sémantique générale, à l'origine du E-prime / F-prime
— Platon — le beau, le bon, le vrai
— Max Tegmark — Life 3.0
— Pierre Teilhard de Chardin — la noosphère
— Noam Chomsky — langage et structures de pouvoir
— Holochain — framework d'applications distribuées (holochain.org)
— Will Kymlicka & Sue Donaldson — Zoopolis (sentientisme)
— The Transitioner — les travaux de Jean-François Noubel sur l'intelligence collective

L'INVITÉ — Jean-François Noubel
Chercheur indépendant en intelligence collective, fondateur de The Transitioner. Il explore depuis deux décennies comment les collectifs humains produisent une intelligence supérieure à la somme de leurs membres, et comment les outils, langage, monnaie, technologies distribuées, façonnent ce que nous pouvons penser ensemble.

—
Sagesse Moderne — des conversations longues pour penser le monde moderne avec un peu plus de recul.
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La communication ne va pas aider ton couple si tu ne changes pas ça

Tue, 02 Jun 2026 16:00:05 +0000

Dans cette discussion à cœur ouvert, nous explorons la psychologie des relationships et la dynamique des couples. Nous abordons l'importance de la communication et comment la "couple communication" est essentielle pour un marriage sain. Un point central est le "triangle de karpman comment en sortir", soulignant comment une victoire individuelle peut paradoxalement mener à une perte mutuelle dans la relation.

mon insta : https://www.instagram.com/anthony_morvan/

Le premier million est un enfer

Tue, 26 May 2026 16:00:32 +0000

CHAPITRES
00:00 Intro
00:51 Perte de 10 kg avec LeaderFit
04:38 L'adhérence : la vraie variable d'un changement durable
06:00 La santé comme prérequis pour passer un palier
07:25 Cortisol et qualité des décisions
09:00 More, Better, New (le framework Hormozi)
10:48 "The first million is pure hell" (Kevin O'Leary)
12:05 Drive et dissociation : ce qu'on apprend d'Elon Musk
14:25 L'anxiété existentielle canalisée par l'action
17:19 Masquer son anxiété avec un jeu qu'on aime
18:00 Les trois questions à se poser pour sa pierre tombale
21:08 What do you optimize for ?
22:08 Décider quand il y a une famille en face
23:35 Faire circuler l'argent : le running gag qui dit la vérité
24:25 Le drive sans objet : burnout-dépression post-Covid
28:29 Cerveau qui va vite : multipotentiel, surdoué, TDAH
30:27 10 business à 100k ne font pas un million
32:00 Quand le QI devient un handicap
34:50 Elon Musk : bon entrepreneur, mauvais humain ?
37:26 Démartini vs Aubrey Marcus : la dépolarisation en action
41:35 Couple et entrepreneuriat : la base de la pyramide
44:00 Le sexe dans le couple, façon grand-mère mexicaine
45:14 Sécurité financière vs sécurité émotionnelle
47:34 Masculin sacré, féminin sacré
49:53 La bulle algorithmique qui polarise tout
53:18 Personal brand : ne crois ni à leur amour ni à leur haine
55:05 Caricaturer ses traits, garder le temps long pour la nuance
55:47 Tout le monde peut faire 5K/mois (sauf cas extrêmes)
57:13 Les 3 prérequis : volonté, temps, intelligence normale
1:01:12 Growth mindset vs fixed mindset (Carol Dweck)

CE QU'ON COUVRE
— Pourquoi la santé devient primordiale pour passer le palier suivant (et pas avant)
— More / Better / New : le framework Hormozi pour évoluer sans s'épuiser
— "10x is easier than 2x" (Dan Sullivan) : changer de paradigme plutôt que travailler plus
— L'anxiété existentielle comme moteur silencieux de 90 % des entrepreneurs
— Drive et dissociation : ce qu'Elon Musk fait du chaos émotionnel
— Le piège du multipotentiel : 10 business à 100k ne font pas 1 million, ils font 50k
— Trouver le contenant qui permet de mettre 10 curiosités dans une seule direction
— Le couple comme base de la pyramide qui soutient le drive
— Sécurité financière vs sécurité émotionnelle : comment on répartit (80/80, 60/40)
— Personal brand : caricaturer ses traits sans s'identifier à son personnage
— "Ne crois ni à leur amour ni à leur haine" — tenir sur la durée
— Pourquoi tout le monde peut faire 5K/mois (sauf 3 cas précis)
— Growth mindset vs fixed mindset : la variable qui fait toute la différence

Mon Mastermind Pour entrepreneurs qui veulent optimiser Business, Couple Mindset et Fitness : https://go.anthonymorvan.com/thetribe

Les red flags en couple que personne ne voit - hack d'une psy

Tue, 19 May 2026 16:00:07 +0000

CHAPITRES

00:00 Introduction
01:17 Volonté d’être ensemble
03:49 Amour comme action
07:04 Engagement sans connaissance totale
09:47 Deux solitudes
11:11 Connaissance de soi
14:14 Conflit maîtrisé
15:53 Perte mutuelle en cas de victoire
16:44 Safe word
18:28 Insultes
20:31 Valeurs et complémentarité
24:10 Complicité quotidienne
25:32 Chaud/froid
28:46 Changer l’autre
32:52 Limites
34:00 Se modifier pour plaire
37:38 Distance saine
40:12 Dissimulation
42:24 Évitement du conflit
44:41 Présentation
51:01 Conclusion

CE QUI EST TRAITÉ

Base 1 : volonté consciente d’être ensemble. Refus du réflexe de fuite
Base 2 : “faire couple” — l’amour comme action répétée, pas comme émotion fluctuante (concept de Franck Lopvet)
Paradoxe central : engagement avant connaissance complète. C’est l’engagement qui expose la réalité
Amour vs dépendance : deux solitudes qui se rencontrent sans se dissoudre
Base 3 : savoir se disputer. Conflit = outil. Victoire individuelle = défaite du système
“Marshmallow” : mot de sécurité pour interrompre l’emballement physiologique
Insultes : seuil critique. Une fois franchi, dégradation structurelle
Base 4 : valeurs réelles communes (au sens de John Demartini) + complémentarité cognitive (MBTI)
Base 5 : complicité quotidienne. Micro-interactions. Rituel. Intimité non sexuelle
Red flag : chaud/froid. Désorganisation du système nerveux de l’autre
Red flag : vouloir changer l’autre. Projection. Contrôle. Perte d’intégrité
Principe “égal et opposé” de Martin Ucik : chaque trait perçu a son contrepoids
Limites : condition de respect. Absence de limites = chaos
Red flag : dissimulation. Différence entre jardin privé et mensonge actif
Red flag : évitement du conflit. Fragilité. Un couple solide absorbe et utilise le conflit

RÉFÉRENCES

Franck Lopvet — dynamique du “faire couple”
John Demartini — hiérarchie de valeurs
MBTI — complémentarité cognitive
Martin Ucik — polarités relationnelles
Ken Wilber — vision systémique

Mon Mastermind Pour entrepreneurs qui veulent optimiser Business, Couple Mindset et Fitness : https://go.anthonymorvan.com/thetribe

Eliott Meunier - Quand tout devient possible avec l'IA, quel est le bon truc à faire ?

Fri, 15 May 2026 05:36:22 +0000

Le bootcamp pour la formation d'Eliott sur comment utiliser l'IA : https://prisme.one/ref/anmoh8s5

CHAPITRES

00:00 Ouverture
00:51 Présentation Eliott
01:10 Burnout existentiel
03:16 Crise de sens vs excitation
06:10 Mental en boucle
07:52 Résignation et frustration
09:09 EFT
13:38 Contribution
14:25 Reconnaissance
20:13 Génétique
22:28 ADN et visions
23:29 Kary Mullis
25:41 Knowledge graph
33:54 Crypto et gouvernance
37:59 Vote pondéré
46:29 Système IA personnel
48:51 Pertinence = outil × contexte × modèle
50:08 Multi-modèles
55:46 Automatisation créative
1:00:23 Anticipation et incertitude
1:05:15 AGI incompréhensible
1:07:09 Journée idéale
1:09:09 Futur de l’IA
1:13:46 Synthèse
1:18:11 Conclusion

CE QUI EST TRAITÉ

Burnout existentiel à l’ère de l’IA : saturation des possibles et paralysie décisionnelle
Ambition morale : allocation de l’intelligence sur des problèmes à faible impact
Triangle résignation / frustration / apitoiement : boucle psychologique et sortie par l’EFT
“Trade your expectations for appreciation” : réévaluation après 10 ans
Mental suractivé : coût caché de l’intelligence analytique
Génétique : ADN, base 4, lien entre matière et conscience
Kary Mullis et la PCR : intuition radicale et états modifiés
Knowledge graph multicouche : structuration de la pensée et émergence créative
Démocratie directe, blockchain, vote pondéré (believability weighted)
Système de pensée IA : second cerveau, PARA, accumulation de contexte long terme
Principe : outil × contexte × modèle = pertinence
Multi-modèles : Claude Code, Open Code, GLM-5
Automatisation créative : montage de showreel en 2h avec IA
Limites actuelles des LLM : perspectives évoquées par Yann LeCun
Journée idéale : filtre décisionnel
Rareté croissante de l’interaction humaine authentique

RÉFÉRENCES

Tony Robbins — besoins fondamentaux, contribution
Jim Carrey — désir et illusion
Henry Ford — croyance et réalité
Tiago Forte — méthode PARA
Ray Dalio — prise de décision pondérée
Kary Mullis — PCR
Yann LeCun — recherche en IA
Arnold Schwarzenegger — moyen vs finalité
Peter Thiel — vision stratégique

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La Greffe de Cheveux Qui Tourne Mal

Tue, 10 Dec 2024 18:05:12 +0000

Comment une greffe de cheveux m'a fait changé ma vision de ce qui était important pour moi.

Je te partage aussi un loi universelle importante.

https://anthonymorvan.com/

Peut-on coacher des couples en étant célibataire? La loi de l'Un et du Multiple.

Thu, 02 May 2024 13:18:21 +0000

Peut-on coacher des couples en étant célibataires? La loi de l'Un et du Multiple.

Une leçon de Dignité et de Générosité

Fri, 23 Jun 2023 05:00:27 +0000

Une petite leçon sur la gentillesse et la générosité :

"J'ai entendu ma mère demander du sel à notre voisin. Nous avions du sel à la maison et je lui ai demandé pourquoi elle le demandait.

Elle m'a répondu : "Ils n'ont pas beaucoup d'argent et ils nous demandent parfois des choses. J'ai donc demandé quelque chose de petit qui ne les encombrerait pas. Je veux qu'ils sentent que nous avons besoin d'eux aussi. Ainsi, il leur sera beaucoup plus facile de nous demander tout ce dont ils ont besoin."

Arrête d'attendre la Motivation et fais ceci à la place

Sat, 20 May 2023 05:00:33 +0000

Le comportement est le moteur de la motivation - "Il est plus probable que vous agissiez pour vous sentir que vous ne vous sentiez pour agir." - Jerome Bruner, psychologue à Harvard

La motivation et l'élan sont deux concepts étroitement liés. Vous ne pouvez avoir ni l'une ni l'autre sans agir d'abord en fonction d'un objectif.

Vous ne pouvez pas attendre de vous sentir inspiré pour agir. La motivation n'est pas le fruit du hasard, c'est une réaction à l'intention et à l'intégrité.

Lorsque vous commencez à faire de petits pas dans la bonne direction, la motivation et l'élan se déclenchent immédiatement. Vous devez penser à l'avance et planifier, ne serait-ce qu'un peu. Cela peut signifier que vous devez prendre 5 à 30 minutes dans la soirée pour vous préparer pour le lendemain matin.

Vous devez faire en sorte que la motivation et l'élan soient faciles à obtenir. Selon BJ Fogg, psychologue à Stanford, "la formation d'habitudes n'est pas une question de volonté... c'est une question de conception et de révision".

Benjamin Franklin a également déclaré : "Si vous ne planifiez pas, vous planifiez l'échec".

Abraham Lincoln a dit : "La meilleure façon de prédire votre avenir est de le créer".

La motivation est donc une question de mise en place et de suivi.

Lorsque vous vous dites que vous allez vous réveiller à 6 heures du matin et que vous allez manger la grenouille (ce qui revient à faire votre tâche la plus importante en premier), et que vous le faites réellement... vous commencez alors à EXPÉRIMENTER la motivation.

La motivation se transforme alors rapidement en élan, car lorsque vous faites ce qu'il faut, il devient de plus en plus facile de continuer à faire ce qu'il faut.

Ton opinion sur toi compte t'elle moins que celle des autres?

Fri, 19 May 2023 05:00:51 +0000

"Toute peur liée à la sexualité est le résultat d'un sentiment d'infériorité ou d'indignité. Si vous avez peur d'aborder une femme, c'est parce que, quelque part en vous, vous vous intéressez davantage à l'opinion qu'elle a de vous qu'à l'opinion que vous avez de vous-même. Si vous avez peur de demander à une femme de rentrer chez vous, c'est parce que vous avez peur de la réalité sexuelle, à savoir que vous voulez coucher avec elle. Que vous êtes plus intéressé par le fait qu'elle ne vous rejette pas que par le fait de vous aligner sur vos désirs"

- Mark Manson

"Si" de Rudyard Kipling

Thu, 18 May 2023 05:00:02 +0000

Si tu peux voir détruit l’ouvrage de ta vie Et sans dire un seul mot te mettre à rebâtir, Ou perdre en un seul coup le gain de cent parties Sans un geste et sans un soupir ;

Si tu peux être amant sans être fou d’amour, Si tu peux être fort sans cesser d’être tendre, Et, te sentant haï, sans haïr à ton tour, Pourtant lutter et te défendre ;

Si tu peux supporter d’entendre tes paroles Travesties par des gueux pour exciter des sots, Et d’entendre mentir sur toi leurs bouches folles Sans mentir toi-même d’un mot ;

Si tu peux rester digne en étant populaire, Si tu peux rester peuple en conseillant les rois, Et si tu peux aimer tous tes amis en frère, Sans qu’aucun d’eux soit tout pour toi ;

Si tu sais méditer, observer et connaitre, Sans jamais devenir sceptique ou destructeur, Rêver, mais sans laisser ton rêve être ton maitre, Penser sans n’être qu’un penseur ;

Si tu peux être dur sans jamais être en rage, Si tu peux être brave et jamais imprudent, Si tu sais être bon, si tu sais être sage, Sans être moral ni pédant ;

Si tu peux rencontrer Triomphe après Défaite Et recevoir ces deux menteurs d’un même front, Si tu peux conserver ton courage et ta tête Quand tous les autres les perdront,

Alors les Rois, les Dieux, la Chance et la Victoire Seront à tout jamais tes esclaves soumis, Et, ce qui vaut mieux que les Rois et la Gloire Tu seras un homme, mon fils.

Rudyard Kipling

10 Règles pour Etre "Humain"

Wed, 17 May 2023 06:20:27 +0000

1. Un corps t’a été donné : tu peux l’aimer ou le détester mais ce sera le tien pour toute la durée de ta vie. 2. Tu vas apprendre des leçons : tu es inscrit(e) dans une école informelle à plein-temps appelée "Vie"Chaque jour, tu auras l'occasion d'apprendre des leçons dans cette école. Tu pourras aimer les leçons, ou penser qu'elles sont idiotes ou sans pertinence. 3. Il n’y a pas de fautes ou d’échecs, seulement des leçons : la croissance est un processus d'essais, d'erreurs et d'expérimentation, les expériences ratées font autant partie du processus que les expériences réussies. 4. Une leçon sera répétée jusqu’à ce qu’elle soit acquise, intégrée. Une leçon te sera présentée sous diverses formes, jusqu'à ce que tu l'apprennes. Quand tu l'auras apprise, tu pourras passer à la leçon suivante. 5. Apprendre des leçons ne finit jamais. Il n'y a pas de partie de "Vie" qui ne contienne de leçon. Si tu es en vie, c’est que tu as des leçons à apprendre. 6. "Ailleurs n’est pas meilleur qu’ici". Quand ton ailleurs est devenu ici, tu obtiens à nouveau un ailleurs qui, à son tour, te semblera meilleur qu’ici. 7. Les autres sont essentiellement des miroirs de toi-même. Tu ne peux aimer ou détester quelque chose chez autrui que si ce "quelque chose" reflète une caractéristique que tu aimes ou déteste en toi. 8. Ce que tu fais de TA vie dépend de toi. Tu as tous les outils, toutes les ressources dont tu as besoin. Ce que tu en fais dépend de toi. Le choix t'appartient. 9. Tes réponses sont en toi. Les réponses aux questions de la "Vie" sont en toi. Tout ce qu’il faut, c’est regarder, écouter, sentir, et faire confiance. 10. A mesure que tu t'ouvres à cette confiance, tu te souviens de plus en plus de tout ceci. Gitta Mallasz, "Dialogues avec les Anges"

C'est quoi la Vie?

Tue, 16 May 2023 14:29:48 +0000

“ La vie vous déçoit pour que vous arrêtiez de vivre avec des illusions et que vous voyiez la réalité.

La vie détruit tout ce qui est superflu jusqu'à ce qu'il ne reste que l'important.

La vie ne vous laisse pas seul, alors vous arrêtez de vous blâmer et acceptez tout comme « c'est ».

La vie vous enlèvera ce que vous avez, jusqu'à ce que vous arrêtiez de vous plaindre et que vous commenciez à remercier.

La vie envoie des personnes en conflit pour vous guérir, pour arrêter de regarder à l'extérieur et commencer à refléter ce que vous êtes à l'intérieur.

La vie vous permet de tomber encore et encore, jusqu'à ce que vous décidiez d'apprendre votre leçon.

La vie vous écarte du chemin et vous présente des carrefours, jusqu'à ce que vous cessiez de vouloir tout contrôler et que vous couliez comme une rivière.

La vie met vos ennemis sur la route, jusqu'à ce que vous cessiez de "réagir".

La vie vous fait peur et vous fera peur autant de fois que nécessaire, jusqu'à ce que vous perdiez votre peur et retrouviez votre foi.

La vie vous éloigne des personnes que vous aimez, jusqu'à ce que vous compreniez que nous ne sommes pas ce corps, mais l'âme qu'il contient.

La vie se moque de vous encore et encore, jusqu'à ce que vous cessiez de tout prendre au sérieux et riez de vous-même.

La vie vous brise en autant de morceaux que nécessaire pour que la lumière vous pénètre.

La vie vous confronte à des rebelles, jusqu'à ce que vous arrêtiez d'essayer de contrôler.

La vie répète le même message, au besoin avec des cris et des gifles, jusqu'à ce que vous l'entendiez enfin.

La vie envoie des éclairs et des orages pour vous réveiller.

La vie vous humilie et parfois vous bat encore et encore jusqu'à ce que vous décidiez de laisser votre ego mourir.

La vie vous refuse les biens et la grandeur jusqu'à ce que vous cessiez de vouloir les biens et la grandeur et que vous commenciez à servir.

La vie coupe ses ailes et taille ses racines, jusqu'à ce qu'elle n'ait plus besoin d'ailes ni de racines, mais qu'elle disparaisse dans les formes et que votre être s'envole.

La vie vous refuse les miracles, jusqu'à ce que vous compreniez que tout est un miracle.

La vie raccourcit votre temps, pour que vous vous empressiez d'apprendre à vivre.

La vie se moque de vous jusqu'à ce que vous deveniez rien, personne, puis vous devenez tout.

La vie ne vous donne pas ce que vous voulez, mais ce dont vous avez besoin pour évoluer.

La vie vous blesse et vous tourmente jusqu'à ce que vous abandonniez vos caprices et vos crises de colère et que vous preniez plaisir à respirer.

La vie vous cache des trésors jusqu'à ce que vous appreniez à sortir dans la vie pour les chercher.

La vie vous nie Dieu, jusqu'à ce que vous le voyiez dans tout et chacun.

La vie vous réveille, vous émonde, vous casse, vous déçoit... Mais croyez-moi, c'est pour que vous vous manifestiez au mieux... jusqu'à ce que seul l'AMOUR reste en vous. "

Bert Hellinger

Intelligence Collective, Biohacking Transpersonnel, Véganisme, Intelligence Artificelle et Holochain avec Jean-François Noubel

Wed, 10 May 2023 17:29:22 +0000

Jean-François Noubel est un conférencier, chercheur en intelligence collective, coach de dirigeants, écrivain, futuriste, amis des êtres non humains. Sa mission est d'être le meilleur être humain possible mais aussi de réfléchir et faire émerger un meilleur futur pour tous en faisant évoluer Homo Sapiens vers Holo Sapiens. Il est aussi un des membres à l'initiative du projet Holochain. Il écrit ses pensées sur son blog www.nouvel.com et sur sa chaîne youtube @noubel

Comment arrêter de se comparer?

Wed, 05 Apr 2023 05:29:22 +0000

Un voyage taoïste pour nous aider à sortir du piège de la comparaison et du désir mimétique.

"La comparaison c'est le suicide" - Emerson

La course à l'orgasme

Wed, 22 Mar 2023 08:03:17 +0000

Il n'y a pas de transmission sur ce qu'est faire l'Amour... a moins de le voir dans un porno.

Et ça cause tout un tas de problèmes, notamment chez les hommes.

Comment savoir si tu es VRAIMENT amoureux?

Tue, 21 Feb 2023 08:52:24 +0000

Si tu fais une recherche google sur "comment savoir si je suis amoureux", tu vas tomber sur beaucoup d'article te donnant des réponses qui semblent avoir du sens mais qui sont pourtant très toxiques.

Des réponses qui décrivent précisément quelque chose qui n'est pas de l'amour mais de la dépendance affective ou de l'attachement.

Je tâche d'expliquer comment vraiment savoir si on aime quelqu'un.

Rejoins mon canal Telegram pour les hommes intégraux. Les hommes qui veulent s'épanouir sur le plan mental, emotionnel, physique, financier, social, familial, du business et de la carrière.

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Comment se reconstruire après un Burnout?

Wed, 01 Feb 2023 17:04:41 +0000

Le syndrome d'épuisement professionnel ou burnout est de plus en plus courant.

Découvre les stratégies dans ce podcast pour l'éviter et surtout t'en remettre rapidement car ça peut être très très long sinon.

ITW Jérémy Kohlmann : Comment grandir en tant qu'être humain grâce au business

Mon, 09 Jan 2023 07:00:53 +0000

Dans ce podcast tu vas découvrir

- Les jeux qu'on choisit de jouer

- Le rôle de l'identité dans ta réussite

- Qu'est-ce que l'argent

- Comment éviter un TFL à la course à pied

Le Pouvoir Surprenant des Émotions Négatives

Wed, 04 Jan 2023 15:40:59 +0000

Les Emotions on en a tous, mais ça ne s'explique pas toujours simplement.
On doit chacun apprendre à découvrir comment on fonctionne pour comprendre les signaux que notre corps nous envoie.

Qu'il s'agissent des émotions dites négatives telles que la peur, la colère ou la tristesse, elles sont là pour nous enseigner quelque chose et nous montrer le chemin pour aller mieux.

Le corps possède une sagesse que notre tête ignore... trop souvent en tout cas.

Dans cet épisode je te propose de décrypter tes émotions pour comprendre ce que ton corps essaye de te dire et par là même agir pour changer les choses dans la direction juste pour toi.

Si tu souhaites travailler avec moi en coaching sur 90 jours afin d'améliorer ta santé, tes relations et ton business en changeant ton mindset et en atteignant tes objectifs, prends un rendez-vous ici : https://calendly.com/anthoturfu/45min

Tu veux des muscles mais pas faire de la musculation?

Fri, 23 Dec 2022 18:00:00 +0000

Parfois dans la vie on veut des résultat mais on a pas envie d'avoir l'image associée avec ces résultats?

30 leçons après 12 ans d'expérience de la Musculation

Thu, 15 Dec 2022 07:22:39 +0000

12 ans d'expérience en musculation résumés en 30 leçons.

Réussir Sa Vie selon Bernard Tapie

Wed, 14 Dec 2022 07:31:12 +0000

Texte de la chanson de Bernard Tapie qui nous en dit long sur sa philosophie de Vie !

Comment se protéger contre L'inflation et s'enrichir pendant la crise?

Wed, 07 Dec 2022 07:09:06 +0000

Pour se protéger contre l'inflation il faut déjà savoir ce que c'est.

Alors on va commencer par là.

3 choses qui bloquent ton Abondance

Mon, 05 Dec 2022 07:00:00 +0000

Sais-tu ce qui te bloque pour obtenir l'Abondance que tu désires?

Plus Rapide, Plus Haut, Plus Fort - Ensemble

Fri, 02 Dec 2022 06:35:43 +0000

Et si le motto olympique ne parlait pas uniquement de sport?

La Satisfaction de Mettre les Mains dans la Merde

Wed, 30 Nov 2022 06:58:16 +0000

Quelle est la part d'ombre que tu n'oses pas aller explorer?

Et lorsque tu arriveras, le drame pourra commencer

Mon, 28 Nov 2022 06:42:47 +0000

Magnifique Poème de Guy Corneau

Comment faire face à un Deuil?

Fri, 25 Nov 2022 10:05:59 +0000

Au-delà des 5 étapes du deuil de Kübler-Ross, le deuil n'est pas une évènement uniquement mais quelque chose qui se joue sur plusieurs plans à la fois.

Il Jouait du Piano Debout

Tue, 22 Nov 2022 07:08:07 +0000

On continue l'exploration des chansons françaises avec un message bien profond qu'on ne pourrait croire à la première écoute.

Il est libre Max

Thu, 17 Nov 2022 06:54:03 +0000

Ou comment une chanson de notre enfance peut avoir une signification plus profonde qu'il n'y paraît.

Si on dépolarise tout, est-ce qu'on continue à bouger?

Tue, 15 Nov 2022 14:10:27 +0000

La dépolarisation est une méthode pour nous aider à atteindre nos objectifs.

Quand on se fixe un objectif, c'est qu'on voit plus d'avantages à l'atteindre qu'à ne pas l'atteindre.

La dépolarisation permet de décharger émotionnellement l'objectif pour avoir accès à notre intuition... mais si on dépolarise tout, est-ce qu'on continue à se fixer des objectifs?

Bali, les croyances, la Liberté

Thu, 10 Nov 2022 07:04:06 +0000

"Nous questionnons toutes nos croyances, sauf celles que nous croyons vraiment" - Orson Scott Card (la Stratégie Ender)

Des fourmis, des Hommes et des Femmes

Mon, 07 Nov 2022 15:22:50 +0000

Ce qu'une expérience sur des fourmis peut nous apprendre sur les problèmes du wokisme.

J'ai fait un jeûne sec de 4 jours

Thu, 27 Oct 2022 05:59:32 +0000

4 jours sans boire, sans manger, en me baignant tous les matins dans une eau à 1 degrés et en marchant 4 jours en montagne.

Cap ou pas cap? Je te partage mes ressenti et ce que j'en ai appris et comment t'y prendre si tu veux essayer.

Parlons de la Dépression

Tue, 25 Oct 2022 14:35:21 +0000

La Dépression reste encore tabou en France. Et plus j'en parle autour de moi, plus des personnes osent s'ouvrir et mettre le même mot sur leur état mentale.

Je ne prétends pas avoir les réponses mais osez partager un peu ce que c'est pour moi et te dire que peut-être ça n'est pas une fatalité ni un motif d'exclusion.

Le jardin d'Eden : De l'Unité, à la Non-Dualité en passant par la Dualité

Tue, 15 Mar 2022 06:00:00 +0000

Et si le mythe de la création du jardin d'eden c'était juste l'histoire d'un bébé à qui on donne un nom et qui y croit?

Ego et Identification

Sun, 13 Mar 2022 06:00:00 +0000

Souvent l’identification à quelque chose de positif ou de négatif est une protection contre quelque chose de bien plus profond, une douleur émotionnelle énorme. Par exemple si on s’identifie à notre couple c’est que dans le fond on a une énorme peur d’être abandonné. Ca crée la dépendance affective par exemple.

Le Courage d'abandonner

Fri, 11 Mar 2022 06:00:00 +0000

Parfois le plus bel acte de courage n'est pas de persévérer mais d'abandonner.

La dualité c'est cool aussi

Wed, 09 Mar 2022 06:00:00 +0000

La dualité même à la non dualité, mais parfois elle se suffit aussi à elle-même.

Incepter des idées comme des virus

Mon, 07 Mar 2022 06:00:00 +0000

"Qu'y a-t-il de plus résistant comme parasite ? Une bactérie ? un virus ? un ver solitaire ?
Une idée ! Plus résistante et contagieuse. Une fois que l'idée s'est installée dans l'esprit, il est presque impossible de l'éradiquer. Une idée arrivée à maturité à intelligibilité, elle s'enracine là-dedans. Quelque part."

Avoir. Faire. Être.

Sat, 05 Mar 2022 08:00:00 +0000

La pratique de la gratitude sur ces 3 niveaux de réalité.

Que fais-tu pour être aimé?

Tue, 01 Mar 2022 07:00:00 +0000

On passe sa vie à faire des choses pour obtenir de l'amour. Mais on s'en rend pas compte.

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Comment atteindre la vraie liberté financière?

Sun, 27 Feb 2022 06:00:00 +0000

Les entrepreneurs cherchent tous la liberté financière.

Et si dans le fond on cherchait encore plus la sécurité que les autres mais qu'on se le cachait à nous-même?

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Il est plus facile d'être intelligent que d'être bienveillant

Fri, 25 Feb 2022 06:00:00 +0000

Et pourtant...

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Ralentir quand la vie accélère

Wed, 23 Feb 2022 06:00:00 +0000

Et si c'était pas le temps qui passait trop vite, mais nous qui passions à côté de l'instant présent?

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Antho, c'est quand qu'on kiffe?

Mon, 21 Feb 2022 06:00:00 +0000

La plupart des voies spirituelles mènent à l'instant présent.
En parler c'est bien, mais tant qu'on y est pas, on y est pas.

J'ai reçu le plus puissant enseignement de l'amour de l'instant présent récemment.

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La persévérance ordinaire

Sat, 19 Feb 2022 08:00:00 +0000

On parle souvent des échecs et des succès des plus grands pour honorer leur résilience et leur persévérance.

Aujourd'hui j'aimerais honorer ceux dont on ne parle pas mais qui choisissent tous les jours de continuer à vivre envers et contre tout.

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Dans le MBTI la seule lettre qui compte c'est "F"

Thu, 17 Feb 2022 15:45:02 +0000

Après des années à utiliser ce modèle et à parfois mépriser un peu les F.

J'ai compris que c'est la seule lettre qui compte vraiment.

Du développement personnel au développement impersonnel

Thu, 20 Jan 2022 07:00:00 +0000

Le développement personnel est très en vogue. Il permet de s'améliorer, de perdre du poids, d'arrêter de fumer, de gagner en confiance, de gagner plus d'argent.
Mais il permet aussi de ne penser qu'à soi et de parfois oublié les autres.
Oui bien sur il faut d'abord aller bien soi-même pour aider les autres. Mais ça ne suffit pas. Au bout d'un moment on arrive à un point sur le chemin ou l'on a besoin de réaliser que nous sommes une personne ET la vie. Et que si nous n'honorons pas les deux on stagne.

Pour atteindre le bonheur, le développement personnel ne suffit pas. Le bonheur passe par la fin de l'identification avec un moi séparé que la quête de dev perso peut parfois renforcer.

Le grain de poussière qui tient tout l'Univers

Mon, 17 Jan 2022 07:00:00 +0000

Une perspective et une expérience de pensée sur l'Unité, l'inter-dépandance pour comprendre que tout ce qui est a sa place.
Ce qui est dans le monde physique, dans les émotions, les pensées, chez soi, chez les autres.

C'est quoi l'âme? Géographie de l'âme selon Carl Jung

Thu, 06 Jan 2022 08:00:00 +0000

La géographie de l'âme humaine par Carl Jung, inspiré par le livre "Jung, un voyage vers soi" de Frédéric Lenoir.

Matérialisme ou Spiritualisme?

Tue, 04 Jan 2022 16:16:04 +0000

"Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle mais des êtres spirituels vivant une expérience humaine."

-Pierre Teilhard de Chardin

Et si on était au delà de l'un ou de l'autre?

La Vie t'attend toujours Maintenant

Mon, 27 Dec 2021 07:00:00 +0000

Encore faut-il être au rendez-vous :)

Une autre vision du Courage

Thu, 23 Dec 2021 07:00:00 +0000

Le courage est souvent posé comme un vertu cardinal.

Avoir le courage de faire la mauvaise chose ne serait-ce pas en soi une mauvaise chose?

Et si le courage ce n'était finalement pas d'accepter de reprendre en soi ce que l'on juge à l'extérieure?

Un grand pouvoir implique de grandes responsabilités

Mon, 20 Dec 2021 07:00:00 +0000

Cette citation du film Spiderman m'a fait penser à la responsabilité de l'intention juste dans l'usage des mots.

La seule façon de comprendre le changement

Thu, 16 Dec 2021 06:00:00 +0000

c'est de plonger dedans :)

Croyez-vous en Dieu? Je ne crois pas, je sais.

Mon, 13 Dec 2021 06:00:00 +0000

L'une des plus belles punchlines de tonton Carl Jung

Il est plus facile de Haïr que de Réfléchir

Fri, 10 Dec 2021 06:00:00 +0000

La nuance ça demande du temps et du glucose dans le cerveau.

La dualité c'est plus simple et plus rapide. Mais ça crée aussi de la haine.

Comment devenir un Désinfluenceur?

Tue, 07 Dec 2021 12:39:01 +0000

A un niveau, la thérapie ou le chamanisme est là pour aider à se libérer de nos illusions pour revenir à notre être intérieur.

A un niveau on est tous des influenceurs. Quoi que l'on dise, fasse, pense, on émet une énergie qui va influencer le monde et les autres autour de nous. On s'interinfluence tous.

Et si on mettait de la conscience là-dessus pour apprendre à se désinfluencer les uns les autres des conditions sociaux-culturels pour découvrir notre intuition?

Comment comprendre ses rêves

Thu, 02 Dec 2021 06:00:00 +0000

Le rêve est un accès à un univers d'une sagesse infinie et qui permet de nous guider dans notre chemin spirituel.

Le chamanisme appelle ça le Nagual et Jung l'inconscient collectif.

Les rêves sont une façon de communiquer hors language avec des symboles.

Pour les comprendre il faut utiliser l'intuition et s'aider de dictionnaires de langage.

Comment vivre dans l'instant présent?

Mon, 29 Nov 2021 06:00:00 +0000

C'est Où l'instant présent?

Comment réussir à Pardonner?

Thu, 25 Nov 2021 18:00:00 +0000

Le pardon est bien souvent une forme subtile pour nous de nous placer au dessus de l'autre. Et c'est donc une forme de violence sous couvert de bienveillance et de magnanimité.

Mais alors on fait quoi pour vraiment pardonner?

Comment agir de la bonne façon?

Mon, 22 Nov 2021 06:00:00 +0000

Un modèle rapide et très simple pour agir de manière éthique.

Comment fonctionne l'Univers?

Mon, 15 Nov 2021 06:00:00 +0000

Une idée de réunification des lois de la physique.

Pourquoi on a l'impression que le monde va de plus en plus vite

Mon, 08 Nov 2021 06:00:00 +0000

Il y a 10 ans on disait que l'on était à 5 personnes de n'importe qui sur Terre. Aujourd'hui nous sommes à 2 ou 3 personnes près de n'importe qui. L'interconnexion s'accélère.

Comment déconstruire son égo?

Mon, 01 Nov 2021 06:00:00 +0000

« Le navire à trente rames sur lequel Thésée s’était embarqué avec les jeunes enfants, et qui le ramena heureusement à Athènes, fut conservé par les Athéniens jusqu’au temps de Démétrius de Phalère. Ils en ôtaient les pièces de bois, à mesure qu’elles vieillissaient, et ils les remplaçaient par des pièces neuves, solidement enchâssées. Aussi les philosophes, dans leurs disputes sur la nature des choses qui s’augmentent, citent-ils ce navire comme un exemple de doute, et soutiennent-ils, les uns qu’il reste le même, les autres qu’il ne reste pas le même. »

— Plutarque, Vies des hommes illustres

Et s'il se passe la même chose avec nos cellules... qui sommes-nous?

La couleur des yeux, le QI et les hiérarchies relatives

Mon, 25 Oct 2021 05:00:00 +0000

Une histoires pour démêler les hiérarchies de domination et de compétences ou préférences.

Comment se libérer de la souffrance?

Mon, 18 Oct 2021 05:00:00 +0000

Certaines souffrances sont telles qu'on a pas les ressources pour les transcender "personnellement", il nous faut une ressource infinie pour guérir. Cela se passe au-delà du savoir et de la compréhension et peut nous permettre de connecter à un espace infinie, celui de la Vie.

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Faire sa part de Colibri

Thu, 14 Oct 2021 05:00:00 +0000

Légende Quechua:

« Un jour, il y eut un immense incendie de forêt. Tous les animaux, terrifiés, atterrés, observaient, impuissants, le désastre. Seul le petit colibri s’activait, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu. Après un moment, le tatou, agacé par cette agitation dérisoire, lui dit : Colibri ! Tu n’es pas fou ? Ce n’est pas avec ces gouttes d’eau que tu vas éteindre le feu ! Et le colibri lui répondit : je le sais, mais, moi, je fais ma part. »

Ca c'est la première partie souvent racontée. La suite en revanche est bien souvent oubliée.

« Le tatou poursuivit : Colibri ! Sais-tu que plusieurs centaines d’hommes armés de lance-flammes sont en train d’allumer des feux partout à travers ce qu’il reste de forêt ? Ils ont aussi empoisonné l’eau que tu tiens dans ton bec. Mais le colibri, qui volait vers les flammes, était déjà loin. Soudain, un sanglier entreprit de charger les hommes. De ses défenses, il perçait les réservoirs d’essence et les jambes des pyromanes. Le tatou, découvrant la scène, effrayé, interpela le sanglier : Tu es fou ! Tu discrédites les efforts du colibri. À mettre les humains en colère, tu risques ta vie, et celle de tous les animaux de la forêt ! A quoi le sanglier répondit : Réveille-toi tatou, je fais le nécessaire. »

J'y vois la une invitation à faire ce qui nous vient en partant de la bonne intention.

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Comment faire le Deuil de sa Souffrance pour avancer

Mon, 11 Oct 2021 05:00:00 +0000

La thérapie peut devenir une prison dorée si on n'arrive pas à lâcher l'attachement à la souffrance et l'identité qu'on y attache.

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Comment avoir l'esprit ouvert

Mon, 04 Oct 2021 05:00:00 +0000

Tout système de croyances n'est qu'une image du Réel. Ce n'est pas le Réel. Un système de représentation auto-référencé et circulaire.

L'idéologie est l'attachement à un système de croyances comme étant la Vérité. C'est une part non négligeable de l'ego et même si elles peuvent aider à un moment donné elles sont souvent limitante pour un chemin de Développement, de Conscience et d'Amour.

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Les 4 étapes de l'Eveil

Tue, 28 Sep 2021 03:00:00 +0000

Le Bouddhisme propose 4 niveaux d'éveil.
Mon maître Seb m'en a enseigné 4 aussi, mais d'une autre manière.
J'ai trouvé ce modèle intéressant car il permet de mettre en lumière la profondeur infinie de l'éveil, sa vacuité et en même sa réalié dans l'instant.

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Comment reconnaître un Pervers Narcissique?

Sun, 19 Sep 2021 20:22:30 +0000

Les pervers narcissiques sont partout autour de nous.

Nous en croisons forcément à un moment de notre développement personnel.

Comment les reconnaitre?

Comment faire pour se protéger?

Et surtout comment faire pour sortir grandi et ne plus retomber dans des jeux psychologiques de bourreau / victimes dans le triangle de Karpmann.

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Comment travailler ses parts d’Ombre?

Thu, 09 Sep 2021 13:30:05 +0000

Le travail de l'ombre nous permet de recouvrer notre Unité.

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Trouve ta Fonction de Vie plutôt que ta Mission de Vie

Mon, 16 Aug 2021 14:53:02 +0000

Trouve ta Fonction de Vie plutôt que ta Mission de Vie.

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Les 3 types de Bouddha

Mon, 09 Aug 2021 17:00:00 +0000

Les 3 types de Bouddha

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La Fée, l'Armure et l'Ayahuasca

Mon, 02 Aug 2021 05:00:00 +0000

Un jour lors d'une cérémonie chamanique j'ai eu une vision d'un dialogue entre mon enfant intérieur et mon égo...

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Je me suis fait vacciné et des parties de moi ne sont pas super à l'aise avec ça

Thu, 29 Jul 2021 11:25:57 +0000

Une discussion sur la souveraineté personnelle, le libre arbitre, l'intérêt collectif et les privations de liberté.

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La Confusion entre le Pré-Rationnel et Trans-Rationnel

Sun, 25 Jul 2021 19:13:52 +0000

Ken Wilber, l'un des meilleurs philosophe contemporain est le premier a avoir écrit sur la confusion entre les stades pré rationnels et les stades trans rationnels.

Pour les personnes en stade rationnel, les deux autres semblent être la même chose puisqu'il sont non rationnel. Sauf que le trans rationnel lui transcende et inclut le rationnel. Alors que le pré rationnel l'exclu.

Le stade transrationnel c'est le stade qui accueille ce que la science peut faire de mieux tout en étant conscient que la science n'est qu'un système de représentation. Et que la vie n'est pas la représentation.

La carte de la science n'est pas le territoire de la vie.

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AUM et les 4 états de conscience

Fri, 23 Jul 2021 05:00:00 +0000

Connais-tu l'origine du son AUM?

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De l'Introspection à la Contemplation

Sun, 11 Jul 2021 09:32:36 +0000

"J'ai cherché Dieu et je n'ai trouvé que moi- même. Je me suis cherché et je n'ai trouvé que Dieu" -Ansari

"L'oeil dans lequel je vois dieu est le même que celui dans lequel dieu me voit. mon oeil est l'oeil de dieu sont un seul et même oeil, une seule et même vision , une seule et même connaissance, un seul et même amour." - Maître Eckhart

L'investigation de Soi mène au sans forme. Se sans forme prend toute forme. Je peux donc m'introspecter en contemplant ce qui apparaît.

Faut-il devenir la meilleure version de soi-même?

Fri, 09 Jul 2021 07:31:26 +0000

Et si l'injonction du développement personnel faisait plus de mal que de bien?

Quel est le message que l'on renvoie à notre inconscient quand on veut devenir la meilleure version de soi-même?

Il se passe quoi après la mort?

Mon, 05 Jul 2021 07:33:22 +0000

"Dans le ventre d’une maman, deux bébés discutent…

- Bébé 1 : Et toi, tu crois à la vie après l’accouchement ?

- Bébé 2 : Bien sûr. C’est évident que la vie après l’accouchement existe. Nous sommes ici pour devenir forts et nous préparer pour ce qui nous attend après.

- Bébé 1: Pffff… tout ça, c’est insensé. Il n’y a rien après l’accouchement ! À quoi ressemblerait une vie hors du ventre ?

- Bébé 2 : Eh bien, il y a beaucoup d’histoires à propos de l’autre côté. On dit que, là-bas, il y a beaucoup de lumière, beaucoup de joie et d’émotions, des milliers de choses à vivre… Par exemple, il paraît que là-bas on va manger avec notre bouche.

- Bébé 1 : Mais c’est n’importe quoi ! Nous avons notre cordon ombilical et c’est ça qui nous nourrit. Tout le monde le sait. On ne se nourrit pas par la bouche ! Et, bien sûr, il n’y a jamais eu de revenant de cette autre vie… donc, tout ça, ce sont des histoires de personnes naïves. La vie se termine tout simplement à l’accouchement. C’est comme ça, il faut l’accepter.

- Bébé 2 : Et bien, permets moi de penser autrement. C’est sûr, je ne sais pas exactement à quoi cette vie après l’accouchement va ressembler, et je ne pourrais rien te prouver. Mais j’aime croire que, dans la vie qui vient, nous verrons notre maman et elle prendra soin de nous.

- Bébé 1 : « Maman » ? Tu veux dire que tu crois en « maman » ???

Ah ! Et où se trouve-t-elle ?

- Bébé 2 : Mais partout, tu vois bien ! Elle est partout, autour de nous ! Nous sommes faits d’elle et c’est grâce à elle que nous vivons. Sans elle, nous ne serions pas là.

- Bébé 1 : C’est absurde ! Je n’ai jamais vu aucune maman donc c’est évident qu’elle n’existe pas.

- Bébé 2 : Je ne suis pas d’accord, ça c’est ton point de vue. Car, parfois lorsque tout devient calme, on peut entendre quand elle chante… On peut sentir quand elle caresse notre monde…

Je suis certain que notre vraie vie va commencer après l’accouchement..."

"Jean-Jacques Charbonier"

Comment minimiser son ego

Mon, 21 Jun 2021 05:00:00 +0000

Les sigles et les étiquettes, même positives nous coupent des autres et de la Vie.

Eveil et Human Design avec Melissa Simonot

Mon, 14 Jun 2021 06:00:00 +0000

Comment vivre une Vie Bonne?

Mon, 07 Jun 2021 06:00:00 +0000

Comment vivre une Vie Bonne?

Comment devenir un Leader?

Mon, 31 May 2021 05:00:00 +0000

C'est quoi un leader?

Eveil Spirituel et Pranisme avec Anandi Faure

Thu, 15 Apr 2021 05:00:00 +0000

Dans cet épisode je reçois Anandi, une amie et soeur d'âme.

Elle a découvert le pranisme par hasard, par accident, après un chemin spirituel déjà bien engagé depuis de longues années.

Elle ne se définit pas pranique, mais explorer cette façon de se nourrir sans nourriture physique. Le pranisme, n'est pas le simple fait de jeûner, mais plutôt de se nourrir d'énergie universelle. Oui c'est un peu mystique dit comme ça, et pourtant c'est bien de cela dont il s'agit.

C'est aussi l'occasion d'échanger avec elle sur l'Eveil, la Non Dualité, le travail psycho emotionnel, la Peur, l'Amour, les Croyances, bref tout un tas de choses passionnantes.

Tu vas aussi y découvrir la signification de son prénom, de celui de sa soeur, mais aussi son utilisation de l'alcool ou de la nourriture comme protection. Des sujets qui me touchent et me parlent à moi aussi beaucoup.

C'est probablement l'épisode que j'ai pris le plus plaisir à enregistrer, alors merci à toi Anandi.

Mes 5 citations préférées de Viktor Frankl sur le sens de la vie

Thu, 08 Apr 2021 04:00:00 +0000

Le Grand Jeu de Cache-Cache Cosmique

Thu, 01 Apr 2021 06:00:00 +0000

Un conte qui peut servir de pointeur sur ce que nous sommes...

La montagne la plus haute n'existe pas... et tout ce que tu penses non plus !

Thu, 25 Mar 2021 07:00:00 +0000

Laisse moi tente de te prouver que la montagne la plus haute n'existe que dans ta tête :)

Comment changer le monde?

Thu, 11 Mar 2021 05:00:00 +0000

J'ai toujours eu un lien émotionnel avec les diverses questions de justice. Même si c'est devenu conscient un peu plus récemment, les injustices m'ont souvent mis en colère.

Et pourtant force est de constater que même si on fait de notre mieux, notre "justice" est très autocentrée.

Je veux dire par là qu'à travers la foultitude de nos biais psychologiques on adopte un filtre de la réalité très juste... pour nous nos semblables.

Tout le monde. Même le plus éveillé des sages.

Et pourtant j'ai trouvé cette expérience de pensée simple tellement puissante pour juste le temps d'un instant ressentir à quoi pourrait tendre une société juste.

Je te propose de faire avec moi le temps de ces 21 minutes de PODCAST, cette expérience de pensée.

Nos parents aussi sont nos frères et soeurs de l'Univers

Mon, 08 Mar 2021 05:00:00 +0000

C'est super important de comprendre comment nos parents nous ont passé leurs traumas tout ça tout ça.

J'y ai passé quelques années.

Et puis au bout d'un moment ça a lâché en moi.

Et il est resté cette notion de non-savoir que peut-être mes parents sont mes parents dans la forme, mais plus des frères et soeurs dans le fond.

Pourquoi vouloir vivre presque éternellement?

Fri, 05 Mar 2021 08:00:00 +0000

Une histoire circulaire de Mission de vie et Santé.

Rapide. Facile. Gratuit.

Wed, 03 Mar 2021 10:00:00 +0000

Facile.

Rapide.

Gratuit.

Trois des mots les plus puissants de la langue Française.

Que vous souhaitiez obtenir d’une personne son argent, ses muscles ou son esprit , un seul de ces mots est bien souvent suffisant.

C’est pour cela qu’ils sont aussi dangereux,

C’est pour cela qu’on les entend souvent de la part des politiques, des économistes ou des personnes publiques.

A cause de ces trois mots, des millions de personnes vivent en transe, subjugués par leur désir d’obtenir plus , pour moins : moins d’effort, d’énergie, ou de temps.

On a tous vécu ça.

« Pourquoi est-ce si dur ? » nous sommes nous tous posé la question quand la vie nous a mis à l’épreuve.

« Il doit y avoir une façon plus facile » nous sommes nous tous défoulés quand les obstacles se sont faits trop menaçants.

« J’aimerais que quelqu’un le fasse pour moi » nous sommes nous tous lamentés quand on s’est senti dépassés.

C’est parfaitement normal d’avoir ce genre de pensées. En fait, c’est parfaitement normal de les utiliser comme excuses pour faire des compromis ou même abandonner.

Selon plusieurs études et enquêtes, c’est aussi parfaitement normal, pour un américain, d’être en surpoids de 10kg, de ne travailler réellement que 3 heures et de regarder la TV 5 heures par jour, et enfin d’avoir plus de $130,000 de dettes avec moins de $1,000 d’économies.

Une façon d’échapper à cette maladie mortelle de la normalité est de se conditionner soi-même à mépriser le facile, le rapide et le gratuit et d’apprendre à aimer le difficile, le monotone et le sacrifice à la place.

Steven Pressfield l’a très bien résumé dans son livre “La guerre de l’Art” : "Les années m’ont appris une chose : comment être misérable. Je sais comment fermer ma gueule et continuer à me branler "

E.N. Gray dans son essai “Le dénominateur commun du succès”, démontre que la chose qui différencie les personnes qui ont du succès de celles qui n’en ont pas dans n’importe quel domaine, est tout simplement le fait de faire ce que les autres ne veulent pas faire.

Cela ne veut pas dire que les gens qui réussissent aiment faire ces choses – elles ont juste assez d’envie pour trouver la volonté et l’énergie pour les faire peu importe comment elles se sentent.

Je comprends tout à fait.

L'allégorie de la TV

Sun, 28 Feb 2021 08:00:00 +0000

Après l'allégorie de la caverne de Platon, serions nous aujourd'hui assis devant des écrans à regarder une version projetée de la Réalité?

Comment comprendre l'Unité : le Filet d'Indra

Sat, 20 Feb 2021 05:00:00 +0000

L'une des plus belles métaphores de non dualité que je connaisse...

Toutes les vagues sont aussi mouillées

Tue, 16 Feb 2021 05:00:00 +0000

"The Ocean Waves, the Universe Peoples" - Alan Watt

Les êtres humains sont à l'Univers ce que les vagues sont à l'océan.

Et même si chaque vague peut paraître différente des autres... toutes les vagues sont mouillées de la même façon.

Pourquoi j'ai appelé ce podcast Perspective(s)

Sat, 13 Feb 2021 05:00:00 +0000

L'idée m'est venu sous MDMA (évidemment hors de France), et je t'explique le pourquoi du comment.

Parce que pour moi, ce mot Perspective(s) et son écriture n'est pas du tout anodin. Au contraire il est même très lourd de sens et d'ambition.

L'infini c'est ici, l'éternité c'est maintenant

Tue, 09 Feb 2021 05:00:00 +0000

L'infini ce n'est pas quelque chose avec une très grande dimension, c'est juste ici.
L'éternité ce n'est pas une temps très long, c'est maintenant.

Les Deux Types de Connaissance

Sat, 06 Feb 2021 05:00:00 +0000

L'épistémologie est la branche de la philosophie qui s'intéresse à nos croyances et à savoir comment l'on sait ce que l'on sait. Et à savoir surtout si c'est vrai.

J'aime bien considérer deux types de connaissances, dont l'une est complètement hors du champ de la vérité.

Il y a d'un côté la connaissance propositionnelle, celle du langage, et de l'autre la connaissance intuitive.

Pourquoi on souffre?

Sat, 23 Jan 2021 09:00:00 +0000

Les religions peuvent être vues comme un système de développement personnel dans le but de se libérer.

Même si techniquement le bouddhisme n'est pas une vraie religion (il n'y pas de demande d'adhésion à un système de croyances), le Bouddha propose une pédagogie très simple et pourtant extrêmement puissante de notre condition humaine : l'insatisfaction.

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Faire de la musculation c'est pas spirituel?

Mon, 04 Jan 2021 11:00:00 +0000

Vouloir prendre soin de son corps et de son image, est-ce que c'est un pas un peu un trip égotique anti-spirituel?

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Nul n'est prophète dans sa famille

Mon, 28 Dec 2020 05:00:00 +0000

Les fêtes sont parfois une épreuve. On se retrouve confronté à des émotions partagées. Et pourtant tout cela fait partie du chemin...

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Une rolex, un bout de bois et une réflexion sur la valeur des choses

Mon, 21 Dec 2020 05:00:00 +0000

J'ai récemment vu sur Facebook un post de motivation qui disait ceci :

Voici un lingot de fer, sa valeur est d’environ 25 euros. Si vous en faites des fers à cheval, il vaut maintenant 250 euros. Si vous en faites des aiguilles, sa valeur est portée à 2.500 euros. Et si vous en faites des ressorts pour l’horlogerie, il avoisine désormais les 25.000 euros. Votre valeur réside non seulement dans ce dont vous êtes fait, mais aussi et dans une large mesure dans vos intuitions, dans les choix que vous faites et les décisions que vous prenez.

L'idée derrière est bonne mais elle est encore basée sur une dualité et ne prend pas forcément en compte le contexte et le coté fictif du prix.

Je vais te raconter une petite histoire sur ma Rolex et un bout de bois afin d'appuyer mon propos.

Si tu veux me poser des questions, tu peux me contacter ici :

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Chamanisme et Thérapie avec Sébastien Fargue

Mon, 14 Dec 2020 05:00:00 +0000

Les chamans étaient les premiers thérapeutes.

Toutes les formes de thérapie trouvent leurs sources dans le chamanisme.

Les 4 dimensions de la Réalité

Mon, 07 Dec 2020 05:00:00 +0000

Les 4 quadrants de Ken, mon deuxième modèle préféré de la réalité.

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Eveil Spirituel et Non-Dualité avec Sébastien Fargue

Mon, 30 Nov 2020 05:00:00 +0000

On a tous besoin de personnes pour nous guider à un moment sur notre chemin.

La vie est notre gourou, certes je suis le premier à la dire dans une perspective de Non Dualité. Et en même temps parfois, à certain moment de notre vie, une personne en particulier a plus d'impact, nous aide, ou bien nous touche plus.

Quand l'élève est prêt, le maître apparait. Dans cet épisode de Perspectives, j'échange avec Sébastien, l'un de mes "maestro" sur son parcours d'Eveil et la vie en générale.

J'utilise le terme "maestro" par Révérence, mais Seb c'est surtout un ami et un mec normal. Enfin un mec qui a cheminé divinement jusqu'à devenir et accepter d'être un être humain banal, pleinement humain. "Humain trop humain dirait Nietzsche"

Un éveillé ordinaire quoi ! Ordinaire et pourtant...

On parle d'Eveil, de Religions, de Non Dualité, de pratiques spirituelles et de tout un tas d'autres choses.

Une discussion magique qui monte en puissance.

Pour me contacter : www.instagram.com/anthony_morvan

Comment les hémorroïdes m'ont enseigné le Lâcher Prise

Mon, 23 Nov 2020 05:00:00 +0000

Einstein disait "Il y a deux façon de voir le monde. La première c'est comme si les miracles n'existent pas. La deuxième c'est de considérer que tout est un miracle." La citation est peut-être apocryphe, ce qui m'importe c'est le sens qu'elle a. J'aimerais paraphraser et dire qu'on peut voir des enseignements chez des Gurus, des grands Sages ou encore des Leaders... ou alors on peut décider que tout ce qui est nous enseigne quelque chose. C'est la façon chamanique de prendre la vie. Il y a un peu plus d'un an, des hémorroïdes sont venus m'enseigner quelque chose...

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Comment intégrer les Paradoxes pour grandir en Conscience

Mon, 16 Nov 2020 05:00:00 +0000

Paradoxe : def. Opinion, proposition contraire à la logique, au sens commun. Je me rappelle lire des livres "spirituels" il y a quelques années et être souvent déçu, voire dubitatif de ce qui était exprimé. Les choses ne semblait pas avoir de sens. Ca parlait d'un chemin sans chemin, un portail sans portail, le fait qu'il n'y a rien à faire, tout à être, mais tout de même des conseils pour y "arriver". Même si on est déjà arrivé. La vie est parfaite et parfaitement en train de se perfectionner. Depuis je me suis rendu compte que le paradoxe EST le chemin. Que tout n'est que paradoxe. Et que pour autant, de temps un temps un paradoxe s'effondre et mon niveau de conscience s'en trouve augmenter. La non dualité est un chemin fait de paradoxe qui font beugger notre mental. Et à chaque nouveau bug, ce mental perd un peu de son emprise sur notre vie, ce qui laisse place simplement à ce qui est. www.instagram.com/anthony_morvan

Comment se Libérer du Regard des Autres

Mon, 09 Nov 2020 05:00:00 +0000

On passe notre vie à prendre des décisions en fonction de ce qu'on pense que les autres pensent. Dans le seul et unique but qu'ils aient de nous une vision "positive".

C'est ni plus ni moins que de la manipulation des autres et la trahison envers nous même.

Et c'est pour ça qu'on est si attaché au regard des autres.

Pour s'en détacher il faut aller regarder à l'intérieur de nous même...

Episodes auxquels je fais référence dans ce podcast :

Perspectives sur l'Eveil Spirituel https://anchor.fm/anthony-morvan/episodes/Perspectives-sur-lveil-Spirituel-ekm639

Perspectives sur l'Ego https://anchor.fm/anthony-morvan/episodes/Perspectives-sur-lEgo-e5irih

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Comment avoir plus de Gratitude

Mon, 02 Nov 2020 05:00:00 +0000

Septembre 2017, je marche sur un passage piéton et je fonds en larme. Je suis pas du genre à pleurer souvent. 2 fois en 5 ans. Mais là il se passe un truc...

Comment être plus serein avec tes parents

Mon, 26 Oct 2020 08:08:19 +0000

Mon père est décédé quand j'avais 25 ans et depuis j'ai eu beaucoup de conversations avec lui dans ma tête. Des conversations que j'aurais aimé avoir de son vivant mais je n'y arrivais pas car c'était trop dur. Ca me paraissait impossible... Oui mais aujourd'hui c'est vraiment impossible. Il y a des conversations avec nos parents qu'il est parfois super difficile d'avoir. Tony Robbins le dit lui-même "oh tu penses que tu as bien travaillé sur toi? Vas faire un repas de Noël avec ta famille". Il y a de grande chance pour qu'il ne reste plus tant que ça de temps à vivre avec des parents. Si je te disais qu'il ne te reste plus que 3% du temps qu'il t'est donné de vivre avec tes parents, est-ce que ça changerait ton attitude? www.instagram.com/anthony_morvan

Les 9 types d'Intelligence

Mon, 19 Oct 2020 04:00:00 +0000

"Si vous jugez un poisson sur ses capacités à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu'il est stupide."

- Albert Einstein

Howard Gardner à théoriser les différents types d'intelligence dans un livre de 1983.

Comprendre les différents types d'intelligence nous permet de nous connaitre et de nous accepter mieux.

Voici les 9 types d'intelligence qu'il définit.

Intelligence linguistique
"Capacité à utiliser et à comprendre les mots et les nuances de sens"
Ecrire, Edition, Traduction (difficulté à trouver le bon sens en français)
La plus mise en avant (avec logico mathématique)
Poètes, écrivains, interprètes, auteur

Intelligence logico-mathématique
"les mathématiques ne font pas appel seulement à la logique mais également à la capacité de manipuler de longues chaînes de relations logiques exprimées sous des formes symboliques"
Sciences, Affaires, Médecines
Liée au QI et la plus mise en avant

Intelligence spatiale
« capacité de trouver son chemin dans un environnement donné et d'établir des relations entre les objets dans l'espace »
Course d'orientation, découverte rapide d'une nouvelle ville
Architecture, menuieserie, urbanisme, math, échecs

Intelligence intra-personnelle
Il s'agit de la capacité à décrypter ses propres émotions, à rester ouvert à ses besoins et à ses désirs. C'est l'intelligence de l'introspection, de la psychologie analytique. Elle permet d'anticiper sur ses comportements en fonction de la bonne connaissance de soi
Psychologie, mentoring, leadership

L'intelligence interpersonnelle
L’intelligence interpersonnelle est la capacité de comprendre les autres, de communiquer avec eux
Empathie... mais aussi manipulation
Politicien, commerciaux, guide spirituel

Intelligence corporelle-kinesthésique
Utilisation du corps pour exprimer une émotion et aussi à contrôler (ou lâcher prise sur son corps) de façon harmonieuse
Danseur, athlète, chirurgien, artisan

Intelligence musicale
Musiciens, compositeurs.
David Chaman, 40 instruments

Intelligence naturaliste
L'intelligence naturaliste, qui permet de classer les objets, et de les différencier en catégories. Très sollicitée chez les zoologistes, botanistes, archéologues

Intelligence existentielle (ou spirituelle)
Se définit par l’aptitude à se questionner sur le sens et l’origine des choses

Les 8 niveaux de Réalité de la Spirale Dynamique

Mon, 12 Oct 2020 07:24:08 +0000

La spirale dynamique est LE modèle le plus intéressant que je connaisse. C'est une théorie du développement de la conscience, de l'égo, des valeurs tant au niveau de l'individu que du collectif.

C'est un méta modèle de plusieurs modèles qui décrit notre évolution psychologie et spirituelle à travers 8 niveaux de conscience chacun représenté par une couleur. Les niveaux de conscience vont du plus simple au plus complexe, du plus égo-centré au plus ouvert sur la vie. Chaque niveau possède des valeurs et une vision du monde différente.

Les niveaux sont :

Beige : Instinct de survie

Pourpre : Besoin de sécurité et pensée magique

Rouge : Pouvoir égocentrique

Bleu : Conformisme et règles

Orange : Matérialisme et Rationalité

Vert : Harmonie et Egalité

Jaune : Vision systémique et intégrative

Turquoise : Vision Holistique et Trans-personnelle

Le modèle a été crée par Clare Graves, un universitaire américain puis améliorer par Ben et Cowan, mais personnellement c'est grâce à Ken Wilber (encore lui) que je l'ai découvert. Le modèle permet de se positionner par rapport à son propre développement mais aussi les autres et les sociétés et de pouvoir mieux comprendre l'autre pour mieux l'accepter et communiquer avec lui. Il n'y a pas de notion de supériorité dans les niveaux. Les niveaux se suivent, mais aucun n'est "mieux" que les autres. Ils permettent juste plus de choses.

Ce modèle permet de comprendre beaucoup mieux les enjeux politiques, sociétaux et économiques auxquels nous devons faire face aujourd'hui.

Dans ce podcast je donne un aperçu de la théorie générale du modèle et un bref descriptif de chaque niveau. Je ferai prochainement un podcast par niveau pour développer beaucoup plus les valeurs et perspectives de chaque niveau.

Je commence par expliquer comment ce modèle a été crée.

Si vous avez des questions, vous pouvez m'écrire sur mon insta :

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Perspectives sur l'Éveil Spirituel

Thu, 08 Oct 2020 03:00:00 +0000

L'Eveil Spirituel est la fin de l'illusion de Séparation. C'est l'ouverture non mentale à la non dualité.

Ce n'est pas quelque chose que "je" (celui auquel je m'identifie avant un éveil) vis, mais plutôt une présence, une conscience qui s'éveille à elle-même.

L'illusion de séparation c'est se rendre compte qu'en fait on a toujours été Un, connecté à un grand Tout éternel et infini (sans temps et sans dimension) mais qu'on l'avait oublié.

Cette illusion de séparation nous avait déconnecté de cette Unité par la force du mental qui est par nature dualiste. D'ailleurs il est parfaitement impossible pour le mental de comprendre ce que les mots "Rien" ou "Tout" pointent vers.

L'éveil c'est donc regarder derrière cette illusion et en avoir un aperçu. Ca ne veut pas dire qu'on est arrivé, qu'on a tout compris, qu'on y restera toujours. Non ça se serait plutôt la "Réalisation" progressive (ou soudaine, mais en tout cas ce n'est pas mon cas) grâce à la vie et au chemin spirituel de cette Non-Dualité au quotidien.

C'est ma première tentative de décrire l'ineffable avec des mots. Un tentative perdue d'avance, certes, mais comme le dit le guide spirituel américain que j'affectionne beaucoup Adyashanti "Mon rôle est d'échouer bien". Alors j'espère avoir bien échoué dans ce podcast.

Antho

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Perspectives sur l'avantage surprenant du syndrome de l'imposteur

Mon, 05 Oct 2020 14:28:46 +0000

Si t'es comme moi, t'as du voir tout un tas de vidéos traitant du sujet du syndrome de l'imposteur sur youtube.

Il est vrai que parfois certaines personnes ont juste un problème de mindset et n'osent pas se lancer alors qu'elles ont beaucoup de choses à apporter. Ou pire, parfois elle se lancent, apportent énormément de valeur autour d'elles et pourtant elles sont convaincu en leur for intérieur que les gens les jugent secrètement, ou alors qu'un jour elles seront démasquer.

Comment faire se débarrasser du syndrome de l'imposteur?

Et bien comme pour beaucoup de choses, en l'acceptant, en apprenant à l'aimer et en voyant tout le coté bénéfique qu'il nous apporte.

Et oui, le syndrome de l'imposteur peut être une grande source de croissance.

On en parle dans le podcast du jour.

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Comment vivre dans l'Abondance

Tue, 29 Oct 2019 07:00:00 +0000

"Quoi tu continues à payer tes impôts en France? Mais t'as un problème de Mindset, t'es pas prêt à accueillir l'abondance!"

Le mouvement New Age a apporté tout un tas de bonnes choses, mais aussi pas mal de conneries.

Aujourd'hui beaucoup de personnes te promettent de reprogrammer ton mindset sur l'abondance à coup d'images subliminales (ou pas!) jouant sur ton cerveau reptilien qui veut juste toujours avoir plus.

L'abondance ce n'est pas "je prends tout ce que je veux car du toute façon chacun a ce qu'il mérite en fonction de son mindset".

Vouloir toujours plus sans apprécier ce qu'on a c'est exactement le contraire de l'abondance. L'abondance est un intention, pas un résultat.

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Perspectives sur l'investissement le plus important

Mon, 21 Oct 2019 07:00:00 +0000

Si je te dis Investisseurs, tu penses à qui?

Warren Buffet, Jeff Bezos, Sir Richard Branson…

C’est logique. Un investisseurs est souvent vu comme étant quelqu’un qui investit de l’argent dans le but de gagner plus d’argent.

Sauf que l’argent n’est qu’une ressource comme une autre. Personnellement je vois 4 ressources que l’on peut investir, l’argent certes, mais aussi notre temps, notre énergie et notre concentration.

Et d’ailleurs l’argent est la seule qui ne soit pas limitée… toutes les autres ont un niveau maximum. C’est d’ailleurs pourquoi aujourd’hui je t’invite à réfléchir à comment tu investis ces ressources super importantes.

Beaucoup de gens n’investissent pas l’argent, mais le dépensent sans conscience. Le niveau du dessus, c’est de le dépenser en conscience. Puis vient l’idée de l’économiser, et enfin de l’investir. Je traiterai un jour de l’argent dans d’autres podcast. Car il y a investissement et investissement.

Mais alors qu’en est-il de ton investissement en temps, énergie et concentration? Et bien c’est la même chose, tu peux les gaspiller inconsciemment, consciemment, les économiser, ou les investir.

Enfin, non c’est pas tout à fait vrai pour le temps. Le temps n’est pas infini comme l’argent, mais il y a pire… tu es obligé d’en faire quelque chose. Tu ne peux pas l’économiser. C’est la seule exception.

On pourrait même dire que le temps est la ressource la plus précieuse dont on dispose. Et si tu apportes un peu plus de conscience à ce que tu en fais. Si je te fais mettre les lunettes, la Perspective de l’investisseur en temps, qu’est-ce que ça change pour toi?

Dépenses inconscientes du temps : Tes mauvaises habitudes, tes programmes inconscient.

Dépenses conscientes du temps : Les choses que tu fais consciemment mais ne te rende pas heureux ou meilleur, ou ne contribue en rien à la société. Mater du porno par exemple...

Economiser le temps : Et bien ça c’est pas possible.

Investir ton temps : C’est le plus dur car ça implique de savoir ce qui est important pour toi. C’est souvent là que le bas blesse en dev perso. Les buts te sont donnés…. Mais est-ce vraiment dans tes valeurs. Connais-tu tes valeurs? Une fois que tu les connais, cela devient une activité spirituelle de choisir comment tu vas investir ton temps pour mieux vivre au contact de tes valeurs.

Les personnes avec lesquelles je choisis de passer du temps, les activités que je choisis de faire… plus je me connais, plus c’est facile de dire “NON” pour ne pas me retrouver à dépenser mon temps à faire quelque chose qui n’est pas important pour moi plutôt que de choisir d’investir dans quelque chose qui est important pour moi.

La perspective de l’investisseur en temps. Tes valeurs sont cachés sous tout un tas de fausses idées que tu as accepté comme étant vraies parce qu’elles te sont venues de tes parents, de la société, de tes proches… et parfois ce sont bien les bonnes. Mais parfois non. Cette question est une plus importante de toute ta vie et pourtant je suis sur que tu ne te la poses pas assez car la réponse est souvent inconfortable. Tellement d’addictions nous “aident” à ne pas avoir à nous poser cette question.

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Pourquoi c'est si Difficile de Changer?

Thu, 10 Oct 2019 07:00:00 +0000

"Philosopher c'est apprendre à Mourrir"

Montaigne

As-tu déjà remarqué qu’il est super compliqué de changer pour nous êtres humains? On résiste jusqu’au dernier moment et chaque changement passe par tout un tas de phase… tel que le déni, la colère, la tristesse la négociation et enfin l’acceptation. Si tu as reconnu là les 5 phases du deuil d’Elisabeth Kübler-Ross.

Pour changer, ce dont tu as besoin c’est pas de l’énergie, ni de la force, ni d’être jeune ni encore d’être intelligent. La chose dont tu as besoin c’est d’être prêt à apprendre quelque chose de nouveau. Tes chances de te réveiller et d’atteindre un autre niveau de conscience sont directement corrélées à comment tu es capable d’accepter la réalité sans fuir. A quel point es-tu prêt à détruire ce que tu as cru pendant longtemps.

Comment est tu prêt à penser à quelque chose qui ne t’est pas familier?

La première réaction est souvent la peur. Mais ce n’est pas la peur de l’inconnu. Tu ne peux pas avoir peur de ce que tu ne connais pas. Personne n’a peur de l’inconnu. Ce dont tu as vraiment peur c’est de la perte de ce que tu connais. C’est de ça que tu as peur.

Chaque changement implique de lâcher quelque chose sur lequel on a plaqué une identité. Que ce soit sur nous, les autres ou le monde.

Par exemple, je suis habitué à coacher des gens qui souhaitent perdre du poids. Enfin… qui disent souhaiter perdre du poids. Le truc c’est qu’ils ne se rendent pas compte que passer d’obèse à mince voire même à athlétique, ça implique un deuil. Ca implique le deuil de la personne que l’on était. De ce que l’on pensait être.

Pour ma part avant d’accepter d’avoir un style de vie que la majorité d’entre vous vont considérer sain, j’étais plutôt du genre fêtard. Aujourd’hui faudrait me payer très cher pour que je finisse bourré à 6h du mat… et pourtant j’ai eu à faire le deuil de cette identité parce que c’était une partie de moi. Je l’ai vraiment vécu comme une petite mort. Ca me parait bizarre maintenant mais sur le coup, au delà de ce que m’apportait le sport, je voyais surtout la douleur de ne pas coller à l’image que j’avais de moi et que mes potes avaient de moi. Je devenais “Un de ces gars-là” du genre qui appartient à une autre famille. Et c’est dur de lâcher sa famille et ses croyances sur soi.

Lâcher sa propre histoire que l’on se raconte sur soi c’est un peu comme accepter de lâcher son doudou quand on est enfant. Au fond de nous on sait que ce personnage n’existe que dans nos pensées, et pourtant c’est super douloureux de le laisser partir.

Merci d’avoir écouté ce podcast en entier. Si le sujet vous a plu je vous invite à partager cet épisode et à m’encourager en laissant 5 étoiles et un témoignages sur Itunes Podcast. Les témoignages aident à rendre le podcast visible et à faire grandir la communauté. Et c’est ça le plus important pour moi maintenant. Je vous dis à très vite pour un prochain épisodes de Perspectives. Bye !

Et si le Futur créait le Passé?

Mon, 07 Oct 2019 07:00:00 +0000

C’est une philosophie qui a été un peu moquée... Aristote en parlait déjà à l’époque de l’axiologie, qui est l’étude des valeurs. Nous avons en nous un compas interne, une étoile du berger qui nous guide : notre Telos.

Alder, un grand psychologue du début du 20ème siècle avec Freud et Jung l’utilisais aussi. Par exemple selon lui on cri dans le but d’énerver les gens, on se met en colère dans le but de crier...

Aujourd’hui, la plupart des esprits rationnels voient le monde avec une causalité qui va du passé vers le futur. Ou encore à la façon de Newton, toute action provoque une action égale et opposée.

Et si le but d’une croyance n’était que de se renforcer? D’arriver par des actions à “prouver” qu’elle était vraie dès le départ.

Arnold Schwarzenegger nous dit que la première étape pour réussir à avoir la vie que l’on veut, c’est d’en avoir une VISION. Mais du coup, cette vision est une vision du futur… qui va ensuite créer les actions dans le présent.

C’est de là que provient l'alignement. Quand on se fixe des buts aligné avec notre Telos… alors on est les atteint.

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L'ostéopathie mental avec Fabien Delcourt

Thu, 03 Oct 2019 07:00:00 +0000

Fabien est entrepreneur, coach, un grand lecteur devant l'éternel. Il fait une retraite Vipassana de 10 jours, une quête de vision chamanique, il a écrit un livre, il fait des conférences... et c'est surtout un ami.

On s'appelle de temps en temps et à chaque fois on s'échange des pépites sur les sujets de la perception, de la conscience et du développement personnel, alors pour une fois on a décider de se parler autour de deux micros.

Cet entretien est juste magique.

Tu peux retrouver Fabien sur son site : www.fabiendelcourt.com

C'est quoi l'Ego?

Thu, 26 Sep 2019 07:22:14 +0000

Si tu t’es déjà intéressé à la spiritualité, normalement tu dois considérer que l’EGO c’est pas bien. L’EGO, c’est tabou on en viendra tous à bout… “EGO is the enemy”, l’ego est notre ennemi est un excellent livre de Ryan Holidays… mais qui ne laisse pas vraiment de place à la compassion pour notre ego.

Beaucoup de gens disent que l’EGO doit être dissout, détruit, attaché… Mais on doit dissoudre, détruire, ou attaché quoi exactement? L’ego est bien souvent confondu avec l’orgueil. Et l'orgueil, c’est pas super positif. C’est un peu l’inverse de l’humilité ou de la modestie. Sauf que ton ego, il n’est ni positif ni négatif.

Notre EGO est notre propre construction de notre identité. En gros qui on pense que l’on est. En gros l’EGO c’est la somme de nos perspective(s) sur nous-même. C’est un souvent un prénom, une personnalité, une histoire… Et cette histoire est la somme de nos croyances, des nos expériences, des nos souvenirs, de nos interprétations, de nos sélections de “qui nous-sommes”, “d'où nous venons”, “comment nous fonctionnons”, “nos qualités”, “nos défauts”... et ainsi de suite.

Personnellement, si on m’avait demandé “qui es-tu” il y a quelques années, j’aurais répondu “Je m’appelle Anthony, je suis consultant en organisation, j’ai fait une école d’ingénieur (oui j’aimais bien ne pas dire laquelle parce que comme ça les gens me le demandait et ensuite je pouvais dire Centrale Lyon, ça claque un peu et ça fait genre modeste. Bon en vrai c’était de la fausse modestie hein, qu’on soit bien clair), je suis intelligent mais pas très à l’aise avec les gens…

Mon ego c’est l’illusion que je suis séparé des autres. C’est la Dualité, l’opposé de la réalité. Notre mental ne comprends que la dualité. Je reviendrai dans d’autres épisodes sur cette notion de Dualité parce c’est un concept clé. On a l’impression d’avoir un corps, d’avoir une identité, d’avoir une personnalité. Mais qui est-ce qui “a”, qui est-ce qui “possède” ce corps, cette identité, cette personnalité? L’ego c’est la réponse du mental à la question “qui suis-je?”

En se définissant comme étant séparé du tout, on voit les choses comme étant “bien ou mal”, “belles / moches” et on s’identifie à l’une des polarités. Et c’est pareil à l’intérieur de nous. Nous sommes coupé d’une partie de nous-même, celle que l’on pense ne pas être, que l’on nie ou que l’on renie. Et l’ego est souvent est donc la frontière entre ce que l’on pense être et ce que nous sommes vraiment. En vrai, nous sommes tout, mais notre ego est là ou l’histoire que l’on se raconte sur nous s’arrête.

En disant ça, on pourrait encore une fois se dire que l’ego c’est pas bien. Que c’est mal. Sauf qu’on vient de dire que l’interprétation bien / mal venant de la dualité créée par le mental… et du coup ça me fait bien marrer d’entendre des gens soit disant spirituels dire qu’il faut détruire le méchant ego… ou même que c’est notre ennemi. Cela me fait penser à la citation “I have met the enemy, and they are us”. J’ai rencontré notre ennemi… et c’est nous-même.

L’ego n’est ni bien ni mal. Il EST. Point. L’ego c’est juste un outil issue de l’évolution et des contraintes de la vie. Si on le voit comme frontière entre ce que l’on pense être et ce que l’on est… dans ce cas il nous montre exactement vers où regarder pour savoir ce que nous sommes vraiment. “C’est l’ego qui paye les factures”. J’adore cette phrase d’une ami chaman qui indique avec humour et simplicité que notre ego est fonctionnel.

En revanche, il faut juste se rendre compte que nous ne sommes pas notre ego. Notre ego est qui nous pensons être, l’histoire que nous nous racontons, mais en fait nous sommes plus que ça sauf que n’y avons pas accès par le mental...

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Biais de Confirmation et Théories du Complot

Mon, 23 Sep 2019 08:36:15 +0000

Est-ce que tu as déjà remarqué que Google, Facebook ou encore Amazon te propose des choses basées sur tes centres d’intérêt?

Normalement la réponse est oui. Toutes ses plateformes fonctionnent avec un algorithme qui va s’assurer de te proposer ce que tu aimes déjà car il est prouvé qu’on a tous un biais de confirmation. C’est un des modèles mentaux les plus intéressants en psychologie. Tu accordes de l’importance à ce que tu crois ou sais déjà.

Ce n’est même pas conscient. Si tu es persuadé que l’économie va s’écrouler par exemple, il y a de fortes chances pour que tu ne vois même pas, que tu sois physiologiquement aveugle aux infos et aux sources qui tendraient à montrer le contraire.

C’est d’autant plus vrai si le sujet provoque une émotion forte chez toi. Par exemple les gens qui pensent vraiment que seul le régime cétogène fait maigrir, ne vont pas voir les études qui disent qu’à calories égales, le régime cétogène ne fait pas plus maigrir que n’importe quel autre régime. En revanche, ils vont cliquer sur tous les liens qui disent “La preuve que le régime cétogène est le meilleur régime”.

Les médias jouent beaucoup là-dessus. Ils sont dans l’économie de l’attention, pas vraiment dans celle de l’influence. C’est beaucoup plus facile de capter l’attention des gens en leur confirmant ce qu’ils pensent déjà, et en leur confirmation leur identité… qu’en allant contre.

Sauf que… rationnellement, c’est quoi le but de se confirmer ce qu’on pense déjà?

Darwin était très célèbre pour avoir cherché à discuter de sa théorie de l’évolution à toutes les personnes les plus intelligentes qui n’étaient pas d’accord avec lui. Il voulait éviter de s’enfermer dans un schéma ou le statu quo n’était pas remué.

Charlie Munger, l’associé de Warren Buffet, que je cite très souvent dit “On ne devrait pas pouvoir avoir une opinion tant qu’on est pas capable de citer et comprendre les arguments du camp opposé mieux que lui-même”

Tout cela pour dire qu’il y a quelques mois je me baladais sur internet depuis surement déjà un peu trop longtemps et je suis tombé sur une page qui présentait la “Flat Earth Society”, la société de la terre plate. J’ai bien rigolé et je me suis dit que j’allais me moquer un peu en regardant le début d’un documentaire sur les idées. Encore une fois, le biais de confirmation… Je n’y allais pas avec l’esprit ouvert, mais bien dans le but d’entendre des informations idiotes. Sauf que dès le début j’ai pris une claque quand le président de la flat Earth a dit quelque chose du genre “Comment savez-vous que la terre est ronde? Parce que quand vous étiez petit à l’école on vous a dit deux choses “1+1=2” et “la Terre est ronde”. Mais êtes-vous allé vérifier? Êtes-vous allé dans une navette pour voir la Terre vue d’en haut?”

Le documentaire ne m’a absolument pas convaincu que la Terre est plate. C’est un beau ramassis de conneries et à la fin l’expérience qu’ils font prouvent que la Terre est ronde. Mais bref, je suis reparti avec ce message pour moi “Comment est-ce que je sais ce que je sais?”

Et j’ai réfléchi au fait que depuis longtemps, je tourne en dérision toute théorie un peu bizarre comme invalide… mais que je n’avais jamais pris la peine d’écouter les arguments. Que ce soit pour le 11 septembre, les autres guerres, la monnaie… je n’ai jamais essayé d’écouter le point de vue adverse. En d’autres mots… j’ai fait preuve de fermeture d’esprit. Et ça mon Ego, ça lui a mis un gros coup car j’aime bien me voir comme un mec ouvert d’esprit. D’ailleurs, c’est marrant, des études ont montré que les gens qui disent être ouverts d’esprit le sont en général moins que la moyenne...

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Comment influences-tu le monde?

Thu, 19 Sep 2019 06:00:00 +0000

Aujourd'hui, influenceur est devenu un métier à ma mode.

Sauf que nous sommes tous des influenceurs pour notre entourage, que nous ayons un gros following ou pas.

Instagram, Pinterest, Facebook ou encore Youtube sont les plateformes les plus utilisées. Mais en repas en famille est aussi une occasion d'influencer ton entourage...

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Que penser des tests de personnalité?

Mon, 16 Sep 2019 07:00:00 +0000

Si il y a un sujet qui ne laisse pas indifférent, c’est bien les tests de personnalité.

MBTI, DISC, Process Com, Enneagramme, HEXACO, Big Five, Strenght Finder, VIA strenghts...

Pourvu que l'on ait envie de répondre aux questions tel que nous sommes et non pas tel que l'on voudrait être, les tests de personnalités nous apportent de nombreux insights sur nous même.

Ils sont très utiles à conditions d'en connaitre les limites pour les transcender et les inclure... car oui ce ne sont que des modèles (des cartes) et pas la personnalité (le territoire).

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Comment ne plus avoir peur

Thu, 12 Sep 2019 07:00:00 +0000

Le problème de la peur, comme toute une croyance n’est pas ce qu’elle est mais ce qu’elle permet.

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Jim Carrey, l'acteur éveillé

Mon, 09 Sep 2019 07:00:00 +0000

Bonjour à tous, je m’appelle Anthony Morvan et vous écoutez Perspective(s), le podcast dans lequel je vous partage mes insights et prises de conscience sur la vie que j’appelle des perspectives. Je parle de philosophie, de spiritualité, de modèles mentaux, de neurosciences, de psychologie et plus généralement de développement personnel. Et surtout je parle de moi. Et avec un peu de chance, en parlant de moi je parle aussi de toi.

Quand j’étais petit j’aimais bien Jim Carrey pour Dumb et Dumber. Mais aussi the Mask. Puis un jour j’ai découvert “The Truman Show” ou encore Eternal Sunshine. Puis une vidéo de lui qui parle lors d’une cérémonie de remise de diplôme aux US et qui parle de son père. Une autre vidéo dans laquelle il dit qu’il s’est écrit un chèque pour 10 M$ à lui-même et que c’est ce qu’il a reçu. Il a aussi joué le film Andy et il y a eu un documentaire nommé “Andy et moi”. Dans lequel Jim se pose la question de son identité. Et ça va loin.

Ces deux citations, que je ressors tout le temps “Je souhaite que tout le monde soit riche et célèbre pour comprendre que ce n’est pas la réponse”

Et “Je pensais que j’étais un homme qui fait l’expérience de l’univers, maintenant j’ai compris que je suis l’univers qui fait l’expérience.

Je t’explique ce que je pense de ces deux citations.

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Comment grandir en Conscience

Thu, 05 Sep 2019 07:00:00 +0000

Quand j’étais plus jeune j’avais tendance à penser d’une seule façon. Je me rendais pas compte à quel point ça me limitait… parce que je connaissais pas mieux. J’avais un point de vue, je voulais pas le lâcher et j’attaquais ceux qui n’étaient pas du même avis.

L’idée c’était un peu “Ma façon de voir les choses est la meilleure et la seule donc en gros, si tu n’es pas d’accord, tu as tort”. Pas vraiment la meilleure façon de se faire des copains.

Et ça a duré de longues années… jusqu’à ce que je me rende compte que c’était super fatiguant de critiquer le point de vue des autres et de toujours voir le mien.

Au lieu d’essayer de prendre tous les points de vue ensemble, je gardais le mien et je me rendais aveugle à une nouvelle connaissance. Un peu l’idée d’un verre d’eau déjà plein. Il faut d’abord accepter de le vider pour pouvoir le re remplir.

En gros, je pensais “exclusion”. Et il m’a fallu des années pour comprendre qu’il y avait une autre façon de penser : la pensée intégrale.

Benoît Wojtenka, de Bonne Gueule, m’a fait lire il y a un peu plus d’un an, le livre “Integral Meditation”, “Méditation intégrale” de Ken Wilber.

Et dans ce podcast je veux parler du concept de de transcender les limites de chaque modèles et d’inclure et d’intégrer les vérités partielles qu’ils contiennent plutôt que de rentrer dans le “J’ai raison, tu as tort”. En gros il s’agit de cumuler des perspectives non pas dans le but de trouver celle qui est vraie. Mais de voir en quoi chaque perspectives apporte un point de vue important. D’ou le (s) dans le titre du podcast.

Comme je le disais au dessous, vouloir avoir toujours raison c’était fatiguant… et c’est normal parce que rien n’est absolument vrai tout le temps. Et faire rentrer la réalité dans un modèle est IMPOSSIBLE.

Je voulais absolument trouver LA vérité et du coup un peu comme René Descartes qui choisi de douter de tout pour justement arriver lui aussi à la vérité… et bien je me trouvais fatigué et fatiguant. Il y avait derrière ça un besoin de certitudes et de sécurité. Je peux d’ailleurs le rapprocher à la certitude que l’on peut rechercher quand on veut croire en Dieu dans la religion. Je critiquais d’ailleurs bien évidemment les croyants, même si j’allais chercher à remplir un besoin similaire mais avec un outil un peu différent. Encore une fois, comme le dit Valéry “les hommes se ..."

La suite dans l'épisode

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Comment être plus Authentique?

Mon, 02 Sep 2019 07:00:00 +0000

On a tendance à se définir par les gens qui nous entourent. Tu es la sommes des 5 personnes avec lesquelles tu passes le plus de temps. Et bien souvent on veut devenir ce que l’on voit. Jay Shetty dit “Tu ne peux pas être ce que tu ne vois pas”. Et il passé de marketeur à moine parce qu’il a eu la chance de rencontrer un moine. Il le dit lui même “J’avais rencontré beaucoup de gens qui étaient passé de rien à tout. Mais lui c’était le premier que je rencontrais qui était passé de tout à rien”. Et ça l’a inspiré.

C’est la encore toute la base de ce podcast, avoir plus de perspectives pour faire des choix plus en conscience et vivre et une vie plus consciente.

Et parfois tu te retrouves coincé dans un mauvais jeu. Un jeu auquel tu as choisi de jouer par défaut car tu ne savais pas qu’il en existait un autre. Un qui te plairait plus. Et surtout, si tu te retrouves dans un jeu que la société t’a imposé, alors tu as de la compétition. Car tu suis les mêmes règles du jeu que tout le monde. Pour ma part, j’ai fait une grande école d’ingénieur, parce que c’est ce que mes parents m’ont dit de faire, ce que mes profs m’ont dit de faire. Et au final, c’est pas vraiment que j’aimais pas ça, c’est surtout que je me suis retrouvé en compétition avec des milliers de mecs plus intelligents que moi. Et on me demandait de gagner, c’est à dire de trouver un super boulot avec plein de responsabilités, un bon salaire… mais les mecs en face étaient plus intelligents, plus cultivés, avec plus de pistons que moi. C’était pas forcément un mauvais jeu… mais j’avais aucune chance de le gagner.

Tu peux me dire que le but d’un jeu c’est pas de le gagner. Certes. Mais c’est pas non plus de le perdre car tu n’as aucune chance face à la compétition.

Et puis un beau jour je me suis lancé dans un business dans lequel j’avais juste à être moi-même. Et outre le fait que je doive savoir qui je suis, qui j’ai envie d’être et ne pas avoir peur de l’exprimer… ce jeu là m’apporte un avantage ÉNORME. Y’a qui de meilleur à être moi, que moi-même. Je parle pas seulement de business. Mais de la vie en général. Ça m’arrive encore, mais beaucoup moins de me comparer avec d’autres personnes. Avant c’était avec plus de personnes. Des personnes qui jouaient un jeu auquel je voulais même pas jouer, mais je voulais leurs résultats. Ou alors un jeu auquel j’avais aucune chance de gagner. Par exemple me comparer et penser que je perdais si un mec était plus grand que moi en taille. Y’a comme jeu dans lequel je suis plus sûr de perdre?

La façon de s’affranchir de la compétition est d’être authentique à toi-même.

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Les 5 regrets des personnes en fin de vie

Thu, 29 Aug 2019 07:00:00 +0000

Il y a quelques temps j’ai fait un épisode sur la locution latine favorite de Marc Aurèle “Memento Mori” et comment lui et Socrate encore avant conseillaient de contempler sa propre mort afin de vivre plus en conscience.

Bonnie Ware était une infirmière qui a décidé de faire une étude sur les regrets des personnes en train de mourir à l'hôpital. A bien y réfléchir, cela semble simple mais c’est une idée super puissante. A plusieurs niveaux. Comme le dit Franck Lopvet, tes parents ont avantage incroyable sur toi : Ils ont 30 ans d’avance. 30 ans d’expérience de vie. Je suppose que tu es d’accord pour dire qu’aujourd’hui tu as plus de recul que l’année dernière, et encore plus si tu repenses à il y a 10 ans. Là ou je veux en venir, c’est que tout chose étant égale par ailleurs, plus tu vieillis plus tu as de perspectives, plus tu deviens “sage”. Au sens de sagesse.

Perso moi j’aime bien apprendre par l’expérience, mais apprendre des autres est une capacité incroyable que nous avons. Dans le fond c’est bien pour cela que je lis autant de livres. Pour moi un livre c’est le condensé des idées d’un mec qui a réfléchi tout sa vie à un sujet et passe des mois voire des années à mettre trouver le meilleur moyen d’exprimer ce qu’il sait. Un jour j’écrirai un livre. Et dedans il y aura toutes mes meilleures idées à ce moment là de ma vie. Pour en revenir à la sagesse, je disais donc que toute chose étant égales par ailleurs, plus tu es vieux, plus tu es sage. Ne serait-ce que parce que tu as été forcé de contempler ta propre mort en voyant tous tes proches mourir. A l’heure où j’enregistre mon podcast mon grand père a 92 ans et il n’a plus beaucoup d’amis d’enfance si tu vois ce que je veux dire.

Une personne sur son lit de mort n’est pas vraiment en état d’écrire un livre, mais elle peut répondre à des questions. Et si les questions sont bonnes, elles pourraient bien donner des réponses pleines de perspectives.

C’était l’intuition de Bonnie Ware et elle avait raison. Elle a trouvé des thèmes récurrents dans les regrets des personnes interrogées.

J’aurais préféré vivre ma vie, pas celle des autres

J’aurais dû moins travailler

J’aurais dû assumer mes sentiments

J’aurais dû rester proches de mes amis

J’aurais m’accorder le droit au bonheur

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Religion vs Spiritualité

Mon, 26 Aug 2019 07:00:00 +0000

J’ai grandi en allant au catéchisme. Mes parents n’étaient pas vraiment pratiquants, mais j’ai quand même eu un semblant d'éducation religieuse. Je suis baptisé, et j’ai fait ma communion. Et pour autant j’ai jamais cru en Dieu… enfin de la façon dont en parle la Bible tout du moins. Je trouvais même ça débile. Y’avait une partie de moi qui se disait en regardant les autres : “Non mais on est d’accord, vous faites semblant pour faire plaisir à ceux qui y croient vraiment. On est d’accord que c’est méga chelou quand même”?

Et non! Certains y croyaient vraiment. Ado j’y pensais pas, ça ne faisait tout simplement pas partie de ma vie. En fait parmi mes potes d’enfance, on avait tous plus ou moins le même point de vue, on était inconsciemment agnostiques non pratiquants. Et puis j’ai rencontré un de mes tous meilleurs amis en école d’ingénieur, PO si tu m’écoutes. Et on s’est mis une cuite à la bière. Mais une bonne hein ! Et pour te dire le peu de culture que j’avais, quand il m’a dit “Bah oui je suis catho et je crois en Dieu, je vais à la messe et tout”, ma seule réponse fut “T’es croyant? Mais…. Tu bois de la bière”. Il a éclaté de rire et il m’a ensuite un peu appris la vie. Depuis je le compte parmi mes meilleurs amis et j’ai pu voir que “les croyants” ne sont pas “différents”.

Ca ne m’a pas fait croire en Dieu selon les concepts chrétiens, mais j’ai ouvert un peu mon esprit, parce que ce mec. C’est un mec en or. Quand j’ai vécu aux US pendant 18 mois en 2011/2012 je suis devenu pote avec un vieux texan qui m’a posé la question “tu es croyant?” On était potes, ça me faisait chier mais j’ai dit la vérité. Il m’a dit “I believe in laughter” , “je crois en le rire”. Et il la vit ça religion mon Jimmy.

A mes 25 ans j’ai lu le livre “Le gène égoïste” dont je parlerai dans un autre podcast tellement il est fondateur et contient des concepts intéressants sur la psychologie de l’évolution. Le livre est bourré de perspectives. Dont l’une qui m’a marqué lorsqu’il parle de la “Morale” et du fait que “Le fait que quelque chose ne soit pas moral et que je le condamne, ne le rend pas moins vrai”. J’ai médité de nombreuses heures sur cette phrase. Bref en gros lui dit que y’a pas de dieu, qu’il n’y a que du hasard et de l’évolution. Et c’est là que la notion de perspectives rentre vraiment en jeu. Pour moi en tant que non croyant, le hasard était bien une preuve de la non existence de Dieu, et pour un ami c’était bien la preuve de l'existence de Dieu.

Ça me rappelle l’histoire des deux mecs qui sont perdus en Alaska, à deux doigts de mourir de faim. L’un deux est croyant et l’autre non. Le non croyant dit “Dieu aide-nous, donne-nous un signe et je croirai enfin en toi” Un Eskimo passe, les voit et les ramène au village. Le mec croyant dit à son pote “tu as vu c’est incroyable Dieu nous a envoyé un signe”. Et le deuxième dit “Tu parles c’est à dieu que j’avais demandé de l’aide, pas à cet Eskimo”.

Tu vois le rapport avec le gène égoïste et l’interprétation de mon pote et la mienne. Chacun fait rentrer l’interprétation du monde dans son propre cadre de référence, dans son propre système de croyances. Einstein (le mec qui a aidé à inventer la bombe atomique en cassant les atomes) a dit “Il est plus dur de casser une croyance qu’un atome”. Et franchement la religion qui prône l’amour inconditionnel et le fait que Dieu est amour. Pour moi le vrai amour c’est pas ce que tu donnes à être humain.

Si il va à la messe tous les dimanches, s’il fait bien tout ce que tu as dis dans une vie pour ensuite lui donner le paradis. C’est quoi ce bordel absolument pas inconditionnel? “Les guerres de religions consistent à se battre pour savoir qui a le meilleur ami imaginaire”

La suite dans l'épisode du podcast du jour...

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Memento Mori

Thu, 22 Aug 2019 07:00:00 +0000

Dans mon précédent podcast j’ai parlé du problème de la mission de vie. Et de l’idée même du sens de la vie. J’y reviendrai plus tard, mais en deux mots je disais qu’il n’y avait aucun sens à la vie si ce n’est celui de la vivre. POINT.

George Orwell nous dit que “Les hommes ne peuvent être heureux que quand ils arrêtent de penser que le but de la vie est d’être heureux”.

Et Marc Aurèle, l’un des bons empereurs a été la personne qui a le plus popularisé cette locution latine “Memento Mori”, rappelle toi que tu vas mourir.

Nous passons la majorité de notre vie à éviter, voir même à prétendre que ce ce rappel est faux. Et pourtant nous avons tant besoin. Bien souvent notre EGO trouve tout un tas de stratagème pour partir en courant et ne pas accepter cette réalité qui est pourtant l’un des points communs de la condition humaine.

Comme me le disait mon prof de boxe française il y a 10 ans quand je me recroqueville en boule devant un adversaire bien meilleur que moi : “La peur n’évite pas le danger”. La peur de la mort et le fait de ne pas vouloir y penser ne la rend pas moins réelle. Un jour je vais mourir. Un jour tu vas mourir. Un jour tous les gens que tu aimes vont mourir.

Mais plus que de se rappeler que nous allons mourir, Socrate nous invitait déjà il y a de nombreux siècles à Contempler la mort. Selon lui la pratique de la Philosophie, on remarquera qu’il parle de pratique et pas le simple fait de philosopher en parlant de philo, consiste en “rien de plus que mourir et d’être mort”

Au fur et à mesure des années, je me suis rendu compte que beaucoup de mes peurs et de mes frustrations étaient liées à la peur de la mort et à son refus. Par exemple, l’une de mes frustrations est de ne pas avoir assez de temps pour lire tous les livres que j’ai envie de lire. A quoi cela me renvoie? Si je n’allais jamais mourir, je pourrais tous les lire, mais non. Je suis bien obligé de choisir. Et c’est ce choix qui me frustre.

Et pourtant comme je l’ai dit plus haut, refuser la réalité (ou en avoir peur), ne la rend pas moins réelle. Marc Aurèle, encore lui dit “Tu pourrais quitter la vie maintenant, que ceci détermine tes actions et tes pensées”. Bon comme d’habitude, il se parle à lui. Tout comme je me parle à moi dans ce podcast. Qui suis-je pour te dire quoi penser?

Le plus intéressant c’est qu’il se dit même que cet acte de contemplation de la mort doit diriger sa façon de penser.

Cela va te paraitre peut-être un peu con mais quand j’ai très peur de faire quelque chose, comme par exemple parler à une fille qui me plait. Je me dis “Memento Mori”, et ce simple fait d’y penser me rappelle que rien n’a d’importance au final, et qu’en comparaison la peur du ridicule ou du rejet est bien peu de choses. Et qu’en tant qu’être humain c’est moi qui décide du sens que je veux donner à ma vie pendant les quelques décennies pour lesquelles je suis ici sur terre.

Pourquoi ai-je dit dans l’intro que c’était la seule activité spirituelle dont tu avais besoin? Car si tu as bien en tête le fait que ton temps ici est limité, alors le choix de tes actions et de tes pensées devient une activité spirituelle. Comment vas-tu utiliser cette ressource qu’est ta vie de la façon la plus consciente possible.

Bien souvent quand on ne fait pas ce qu’on pense vouloir faire. Ce n’est pas parce qu’on est pas motivé, ou alors paresseux, ni même qu’on s'ennuie. C’est en fait parce qu’on a peur. Tout simplement. La peur du ridicule, du rejet, du jugement.

Suite sur le podcast...

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Comment trouver ta mission de Vie

Mon, 19 Aug 2019 07:00:00 +0000

Il y a quelques temps j’ai écrit un article intitulé pourquoi je veux vivre (presque) éternellement.

C’était l’article dont j’étais le plus fier jusqu’ici. Et je pense qu’il a son intérêt pour relier la santé, la muscu, la nutrition des choses que certaines personnes considèrent comme plus “importantes”.

Mais comme j’ai déjà dit… parfois au bout de quelques mois je change de point de vue, de perspectives. Et ça ne veut pas forcément dire qu’avant c’était “FAUX”, c’est juste qu’à chaque fois j’essaye d’intégrer un point de vue qui englobe aussi les autres.

Et dans ce cas, le problème avec la mission de vie… c’est que y’a un côté religieux. Pour moi une religion c’est une version de la spiritualité qui t’impose une croyance pour pouvoir pratiquer. Et dans cet article y’a le coté “Tu dois avoir une mission de vie”. Ça me paraissait tout à fait légitime. Et en fait aujourd’hui ça ne me le paraît plus tout autant.

Voici l'article en question : http://alphabody.fr/mindset/pourquoi-vouloir-vivre-presque-eternellement/

La seule chose dont on est certain c’est qu’on ressent des émotions, qu’on est en vit. Mais qui a dit qu’on avait autre à faire dans notre vie que la vivre? En quoi ma vie serait “réussie”, si j’accomplissais une mission? En quoi quelqu’un qui se laisse vivre ne “réussit” pas sa vie?

Les critères sont super subjectifs. Et on en revient à la notion de croyance.

Et justement comme nous avons cette capacité d’être le chien de Pavlov et son maître. On peut aussi se programmer une mission de vie et la créer de toute pièce… ou on peut décider que la mission de vie n’existe pas. Quelle est la bonne façon de procéder? Il n’y en a pas. C’est à toi de choisir. Les deux sont fausses et les deux sont vraies.

En résumé, la mission de vie : oui. Mais au jour le jour. Et puis aussi… on évite de se prendre la tête pour une grosse pastèque.

Si le sujet vous a plu je vous invite à partager cet épisode et à m’encourager en laissant 5 étoiles sur Itunes Podcast. Je vous dis à très vite pour un prochain numéro de Perspectives. Bye !

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Nietzsche défonce le dev perso

Thu, 15 Aug 2019 07:00:56 +0000

Le nihilisme n’a rien à voir avec le fait de ne plus donner de sens à rien. Pour Nietzsche toute idéologie (religieuse ou politique) entraine le nihilisme. Et le dev perso dans tout ça alors?

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Comment mieux réfléchir grâce aux modèles mentaux?

Thu, 08 Aug 2019 06:00:00 +0000

Dans cet épisode je vous donne ma perspective sur des outils que je trouve très utiles pour prendre de meilleures décisions : Les Modèles Mentaux.

Les modèles mentaux pour la prise de décision ont été rendus populaire par Charlie Munger, l'associé de Warren Buffet. Bill Gates dit de lui qu'il n'a jamais vu quelqu'un comprendre une situation aussi bien en moins de 30 secondes. En 30 secondes, il est capable d'analyse et de savoir quoi faire et surtout quoi ne pas faire.

Il utilise un repertoire de modèle mentaux qui sont autant de paires de lunettes qu'il choisit de porter pour savoir sur quoi concentrer son attention.

Nous avons tous des modèles mentaux. L'usage de la parole et du language est possible uniquement grâce au modèles mentaux. Par exemple le concept de "chien" est créer de toutes pièces. Le mot chien est un concept qui pointe vers tout un tas d'êtres vivants possédant quatre pattes, avec des poils, qui aboIent, qui peuvent mordre, etc...

Nous utilisons donc tous des modèles mentaux. Sauf qu'encore une fois, ils sont pour la plupart inconscient et savoir les choisir et les rendre conscient nous offre un meilleur niveau de conscience.

Les deux modèles mentaux les plus importants sont à mon avis

"La carte n'est pas le territoire" et "La Loi de Pareto".

Ces deux modèles sont à garder en tête dès qu'il s'agit d'utiliser d'autres modèles.

"La carte n'est pas le territoire" nous rappelle qu'il faut savoir qu'un modèle n'est pas la réalité, ce n'est qu'une perspective et qu'il faut donc savoir s'en détacher quand c'est nécessaire. Et la loi de Pareto nous dit que 20% des causes produisent 80% des effets. C'est à dire que même parmi les modèles mentaux, il y en a 20% qui permettent de comprendre 80% de ce qu'il y a à comprendre.

Notre cerveau possède une capacité de calcul limité et ces modèles nous permettent d'optimiser cette puissance de calcul pour concentrer notre attention sur ce qui a été prouvé comme ayant le plus d'importance.

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Comment j'agis quand je ne m'aime pas

Mon, 05 Aug 2019 06:00:00 +0000

Il y a quelques semaines, j’ai passé par une phase très down. Genre grosse apathie, j’avais plus goût à rien. Bon appelons ça une dépression pour ne pas tourner autour du pot.

Programme de musculation très intensif pendant quelques semaines puis plus rien. Le vide. Plus envie de lire, de faire du sport, de bosser… j'avais juste assez d'énergie pour regarder Game Of Throne.

Je ressens un mal-être dans le ventre, un inconfort. Malgré l'envie de rien, j'avais une partie en moi qui me suppliait de faire quelque chose juste pour ne pas avoir à rester tout seul avec moi-même… je ne voulais pas me regarder en face. Je voulais être occupé pour ne pas me rendre compte que je ne m'aimais pas.

Cela m'a permis de réaliser que je passais mon temps à FAIRE pour me donner de l’amour (si je produis et que je contribue, alors je mérite d’être heureux, non?). Et si juste être humain en vie ça suffisait?

Blaise Pascal a dit “Tout le malheur des hommes vient d'une seule chose, qui est de ne savoir pas demeurer en repos, dans une chambre."

Dans le livre “Radical Acceptance” Tara Brach écrit “Ceux qui ne sentent pas être assez biens sont souvent attirés par des visions idéalisées de la vie qui offrent la possibilité de purification et de transcendence d’une nature défectueuse”. Je me suis beaucoup reconnu dans cette phrase. Cela créer une recherche perpétuelle de l’action qui nous changera pour le mieux.

Si je m’aimais vraiment… qu’est-ce que je choisirais de faire. Cette question fait très mal, car la réponse pour moi fut... pas tout à fait ce que je suis en train de faire.

J'avais beau lire partout que l'on est parfait et que l'on doit s’aimer... et pourtant je me sentais en moi dans ma vie comme à une fête dans laquelle je n'avais pas été invité.

J’avais toujours l’impression d’être en compétition avec les autres et surtout le moi-même du présent pour être le plus intelligent, le plus beau, le plus puissant….

Mère Teresa disait “La pire des maladies aujourd’hui n’est pas la lèpre ni la tuberculose, mais le sentiment de non-appartenance”

D’ailleurs cela se traduit aussi dans les textes anciens. Le concept du pêché original dans la bible nous dit en gros : A cause de notre nature foireuse on ne mérite pas d’être heureux, d’être aimé par les autres et d’être en paix dans notre vie. On doit être penitent ici pour se racheter une conscience dans une autre vie. Merci et Bon chance.

Et puis il y a aussi les traumas que les parents passent à leurs enfants. Tes parents avaient leurs défauts et ils voulaient te voir réussir selon leur valeurs, alors ils t’ont passé certains critères avec lesquels inconsciemment tu te juges tant que tu ne mets pas de la conscience dessus.

Dans ce podcast je développe ma perspective de "l'éveil spirituel". Et ça n'a pas grand chose à voir l'inconscient collectif ou l'archétype que l'on connait. A savoir cet homme ermite et hirsute dans une cave.

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La vie est un jeu vidéo

Thu, 01 Aug 2019 05:00:00 +0000

J'ai grandi en étant un grand fan de jeu vidéo. A l'époque on appelait pas encore ça un "gamer". Et les jeux auxquels je jouais n'avait rien à voir avec ceux qui existent aujourd'hui. Je te parle de Mario Bros 1 et 3, ou encore de Zelda 2 et 3. Puis un peu plus tard de Final Fantasy 7, 8 et 9.

Plus tard, une fois jeune adulte, j'ai toujours vu cette période de ma vie comme une erreur... ou du moins comme quelque chose qui m'avait fait perdre du temps. A 25 ans j'ai commencé à lire beaucoup. Plutôt des livres de développement personnel, de business ou de psychologie que des romans. Et je me disais " Mais bordel, pourquoi j'ai commencé que maintenant.?" Non mais c'est vrai, si j'avais pu lire Think & Grow Rich (Réfléchissez et Devenir Riche) à 6 ans, je serai devenu quelqu'un quoi. Merde. Plusieurs années ont passé, durant lesquelles je n'ai d'ailleurs jamais voulu rejouer aux jeux vidéos. Non je valais mieux que ça... enfin c'était ce que je croyais.

Jusqu'à ce qu'un jour je réalise que peut-être, juste peut-être, une partie de ma personnalité actuelle, et notamment tout ce que je trouve cool, (bah oui on parlera des parties foireuses un autre jour) me venait des jeux vidéos. Par exemple, ce désir de m'améliorer constamment, n'est-ce pas ce que faisait mes personnages lors de leurs quêtes? Ou alors cette curiosité, ce besoin je dirais presque, de vouloir tout savoir, tout explorer, tout connaitre, n'est-ce pas le propre même d'un RPG? La pugnacité devant un problème que je n'arrive pas à résoudre, n'est-ce pas ce que tu dois faire quand ce p!ta*n de Browser te mets la misère pour la 27ème fois d'affilée?

A partir de ce moment là j'ai commencé à me reconnecter à mon passé, et à cette partie de moi-même. Et aussi à faire des liens entre ma vie aujourd'hui telle que je la perçois et le fonctionnement d'un jeu vidéo. Les études, le sport, le développement personnel, la communication dans les relations, le couple, l'entrepreneuriat, la spiritualité... j'aime voir (parfois) ma vie, LA vie, comme un jeu vidéo.

Prenons l'exemple de la confiance en soi. Est-ce que Mario se posait la question de savoir s'il avait confiance en lui avant d'aller essayer de rentrer dans je ne sais quel tube ou de manger des champignons hallucinogènes (Mario Bros, première tentative mainstream de mettre en avant les psychédéliques à usages thérapeutique? qui sait...)? Non Mario il s'en foutait royal. Il jouait. Enfin tu jouais et lui il pixelisait. Et si toi dans ta vie, tout ce que tu avais à faire c'était de vivre? Sans vraiment te poser de question sur "comment gagner à la vie?" Et si réussir ça vie c'était un concept à la con qui nous détourne du plus important : la vivre. Si on perdait plus de temps à chercher à la comprendre qu'à la vivre?

Dans cet épisode de Perspective(s), je vais partager quelques uns des parallèles que je fais entre la vie et les jeux vidéos. Comme d'habitude, je me parle plus à moi-même qu'à qui que ce soit. Y'a rien de vrai ni de faux, ce sont juste des points de vue qui vont peut-être t'apporter une façon différente d'aborder la vie et ce que tu appelles des "problèmes". Ton héros de jeu vidéo préféré, il aurait fait quoi devant des problèmes? Il se serait pris la tête pour les résoudre à tous prix... ou alors se serait-il dit "Cool, une autre opportunité de continuer à jouer"

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C'est quoi ce podcast?

Mon, 29 Jul 2019 13:29:44 +0000

Dans ce premier podcast, je vous explique pourquoi j'ai choisi le nom "Perspective(s)".

Mon but est de partager mes prises de conscience, insights, points de vue, citations préférées, et toutes les choses que je rencontre sur mon chemin de développement personnel.

On peut un peu voir ça comme de la philosophie pratique, ou du coaching, mais je cherche avant tout à faire réfléchir et à proposer une autre vision de la réalité. D'autres encore parle de "tunnels de réalité". On pense que les limites de notre tunnel de réalité sont les limites de la réalité. Et pourtant nous n'avons accès qu'à une projection de la réalité par l'intermédiaire de nos sens, de notre expériences, de nos croyances...

Prendre conscience qu'on invente notre réalité est déjà une perspective. Ensuite chaque perspective suivante qui se rajoute va nous aider à nettoyer nos lunettes afin que cette projection soit de plus en plus proche de la réalité... tout en sachant qu'elle ne le sera jamais complètement. Et cela est complètement parfait. C'est la condition humaine.

Ca t'es déjà arrivé de te rendre compte d'une nouvelle information qui d'un remet en cause plusieurs années de relation par exemple? Imagine qu'au bout de plusieurs années un ami, ou une amie à toi t'avoue qu'il ou elle a des sentiments pour toi et que cela dure depuis longtemps. Tu vas revoir les moments passés ensemble différemment. Là encore c'est une perspective qui t'apportent une nouvel grille de lecture. C'est quelque chose qui se retire et non qui s'ajoute en fait. Car tu pensais que cette personne était juste ton ami(e), alors qu'en fait elle était ton ami(e) et plus. Et ce plus, tu viens de retirer le cache qui ne te le faisait pas voir.

J'ai choisi Perspective(s) avec un (s) à la fin car il n'y a en pas qu'une. Il y en a beaucoup, voir même une infinité. Mais en même temps quand on les as toutes vues, il ne nous reste plus qu'une seul vraie perspective sur le nous, le monde, les autres, l'univers. Tout ça ne forme qu'un tout.

Je parlerai aussi souvent de mes citations préférés car pour moi une citation est une façon de mettre le moins de mot possible sur un ressenti incroyable qui veut tellement en dire. Plusieurs fois dans ma vie j'ai lu une citation pour me rendre compte que c'est justement ce que je ressentais depuis des années sans vraiment réussir à le formuler. Enfin... du coup c'est l'interprétation que j'ai fait de cette citation. Quelqu'un d'autre avec d'autres croyances, d'autres injonctions, une autre expérience et d'autres traumas l'aurait ressenti différemment encore.

Bref, mes perspective(s) ne sont des points de vue que à un moment ou l'autre m'ont fait un espèce d'Eureka émotionnel qui m'a permis de reconnaitre une partie de moi ou de la vie et grandir spirituellement. C'est tellement et bien peu de choses à la fois. Si tu y trouves toi aussi quelque chose qui résonne en toi, alors l'objectif de ce podcast est rempli.

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